Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Compte vérifié

Prendre RDV

Choisissez un rendez-vous

Informations de contact

Rue du Lac Huron, Passage du Lac Balbina, Immeuble les Cascades II
Les Berges Du Lac 1053 Tunis Tunisie
Afficher Tél

Dr Zoubeir CHATER accepte la prise de rendez-vous en ligne

Prendre Rendez-vous

+216.71.655.414
+216.98.309.305

Envoyer à un ami

Qualification professionnelle

Professionnel de santé Docteur Zoubeir CHATER

Spécialités Diététicien
Nutritionniste
Médecin Esthétique

Diplômes et formations

DIU Diététique medicale (Fac medecine Montpellier ).
DIU Médecine Esthétique(Fac medecine Paris ile de France ouest).
DIU Mesotherapie (Fac medecine Clermont Ferrand ).
DIU Medecine de l'obésité (Fac medecine lyon 1).
Formation sur l'approche bio-psycho-sensorielle groupe GROS à Paris.

Langues parlées Français
Anglais
Italien

Horaires d'ouverture

Lundi 08:3013:00 15:0018:00

Mardi 08:3013:00 15:0018:00

Mercredi 08:3013:00 15:0018:00

Jeudi 08:3013:00 15:0018:00

Vendredi 08:3013:00 15:0018:00

Informations pratiques

Actes et soins

Modes de règlement

Assurance maladie

Itinéraire

Localisation et itinéraire

Itinéraire

Avis médical

ضعف في الوزن

اخي عمره ٣٧ سنة و طويل ، صعيف جدا !! لا ياكل كثيرا و لا يشعر بالجوع .. الى اي طبيب مختص يذهب ؟ و ماهي التخاليل اللتي يجب اجراءها Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

BMI 22 لا يعتبر وزن ناقص مرضيا، يمكن إذن تعديل التصرفات الغذائية و متابعة الوزن Lire la suite

الحد من السمنة و انقاص الوزن

أعانيمن السمنة بسبب استعمالي لادوية نفسية اصبحت ازن 100 كلغ بعد ان كنت 76 طولي 184 صم هل هنالك حل للحد من السمنة و انقاص الوزن و العودة لوزني الطبيعي Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

في هذه الحالة بالذات يجب تنضيم طريقة الأكل لتفادي الزيادة في الوزن Lire la suite

Manque d'appétit chez le bébé

Bonsoir. Je cherche svp un médicament pour stimuler l'appétit chez mon bébé de un an et 7 mois sachant que j'ai tout essayé et rien n'a marché. Ps: il souffre d'une légère anémie (10,9) que l'on Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Je ne te conseille pas, il faut voir avec son pédiatre s'il est en insuffisance pondérale ou non Lire la suite

Perte de poids

Salut je voudrais savoir comment je peux avoir un ventre plat parce que j'ai de la graisse au niveau de mon ventre et sur les côtés de mon ventre aussi je veux que mes jambes soient plus fines Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Il est évident qu'il faut changer de comportement alimentaire, les mêmes causes produisent les résultats. Un régime alimentaire et des activités sportives adaptés sont recommandées Lire la suite

Peau sèche

Bonjour, j’ai 22ans et j’ai remarqué que ma peau elle est devenue terne, sèche .. et a perdu beaucoup de son élasticité ce qui me gêne beaucoup Alors je me demande si je fais une cure de vitamines Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Bonjour a ton age prends juste des vitamines et une crème hydratante Lire la suite

Régime alimentaire

Bonjour je veux perdre 15kg ou plus mais j'ai essayé de faire multiples de régime mais j'ai pas vue une résultat qui me satisfait donc pouvez-vous me donner des conseils pour un régime convenable Et Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Commence par la réduction du tiers de ce que tu manges Lire la suite

النحافة الحادة

انا فتاة عمري 19 سنة من نهار عقلت على راسي ا انا نحيفة الدرجة كبيرة بزااف كندير تحاليل كيخرجولي مزيان نكون دابا مكنوزن حتى 32 عفاك ممكن Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

Il faut bien explorer ,un bilan biologique est nécessaire Lire la suite

علاج من السمنة

انا عمري 33 سنة وزني 128 كغ و طول 183 عند كرش و زيد في وزن كيفية علاج من السمنة Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

إتباع نظام غذائي شيء ضروري لحل المشكلة Lire la suite

تأخر في النمو

مرحبا ابنتي 12سنه لاحظت قصر قامتها و ايضا عدم النمو ف القامه و مقاس الساقين بالعكس هو عد تنازلي ف الاثنين ماذا افعل ؟؟؟ Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

يجب التحقق أولا هل هناك تأخر في النمو أم أنه مجرد انطباع Lire la suite

Régime pour prendre du poids

سلام بالله انا عمري 21 و وزان 45 ضعيفة برشا شاهيتي محلولة نحب تنصحوني اشنعمل Lire la suite

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien

il faut faire un bilan biologique complet avant tout puis on proposera un régime pour prendre du poids Lire la suite

Dernières questions / réponses

Crise de panique

Prise de poids après accouchement

النحافة المفرطة وضعف في البنية الجسدية

Musculation pour grande taille

طريقة لزيادة الوزن

فقدان الشهية

Peut-on faire un régime lorsque l'on allaite

Petite taille

عدم الزيادة في الوزن

Ma fille est maigre

Poser ma question GRATUITEMENT Plus de réponses

Photos du cabinet

Videos

Articles récents

نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية

ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون كالآتي: وجبة فطور الصباح هي وجبة أساسية و ضرورية و يجب أن تتوفر...

01/10/2019

السمنة لدى الاطفال: أسبابها و مضاعفاتها و طرق الوقاية و العلاج

السمنة لدى الأطفال هي نتيجة نمط العيش الحديث الذي تغير بسبب عمل الوالدين و نتيجة قابلية بعض الأطفال للإصابة بمرض السمنة مقارنة بغيرهم و عدم قدرة الجسم على حرق...

03/10/2019

فوائد الحليب و مشتقاته

الحليب هو غذاء كامل لذلك تستطيع الأم عن طريق حليبها فقط اطعام طفلها على إمتداد 9 أشهرأو سنة لأنه يحتوي على عديد المواد الغذائية و هي البروتينات و الدهنيات و...

08/10/2019

اللحم و علاقته بارتفاع نسبة الكولستيرول في الدم

اكل اللحوم بانواعها هي حالة عادية لدى كل انسان و يستجيب اللحم لعديد المتطلبات لجسم الانسان و هي: الماء بنسبة 70% البروتينات بمعدل 23 غرام في 100 غرام من...

16/10/2019

نصائح لتجنب تاثير الاكل غير المتوازن على المردودية في العمل

يقضي الانسان 70% من وقته في العمل و حسب المنظمة العالمية للشغل فان 20% من المردودية تتراجع عندما لا يكون النظام الغذائي متوازن. نصائح للمحافظة على...

22/10/2019

تقوية المناعة للوقاية من فيروس كورونا

المناعة تحمي الإنسان من الأمراض بما أنّه عرضة لعديد الجراثيم الخارجيّة وفي الحالات العاديّة عند توفّر الخضر والغلال واللّحوم الحمراء والدّجاج والسّمك والحركة...

19/03/2020

فقدان الشهيّة في فترة الحجر الصحّي الشّامل

يفقد بعض الأشخاص الرّغبة في الأكل في فترة الحجر الصحّي نتيجة الضّغط النّفسي والقلق. لكن يوجد ضروريّات يجب توفيرها للمحافظة على مناعة الجسم وذلك بأكل الخضر...

04/04/2020

النّهم في الأكل في فترة الحجر الصحّي

في العادة لا يأكل الإنسان عندما يجوع فقط بل يأكل أيضا للشّعور بالمتعة و لتفادي القلق و الضّغط النّفسي. أهمّ التّصرّفات الغذائيّة في فترة الحجر الصحّي: في...

04/04/2020

التّغذية السّليمة في شهر رمضان في فترة الحجر الصحّي

سيكون شهر رمضان هذه السّنة خاصّا جدّا حيث أنّ عديد الأشخاص مارسوا أسلوب الشّراهة في الأكل منذ فترة بسبب الحجر الصحّي و عكس ما هو متداول فإنّ الدّماغ يصنع من...

23/04/2020

أسس التّغذية السّليمة خلال شهر رمضان

في العادة تستهلك المرأة في اليوم معدّل 2000 حريرة بينما يستهلك الرّجل معدّل 2500 حريرة, بينما خلال شهر رمضان يصبح معدّل الإستهلاك 3000 حريرة بالنّسبة للمرأة و 5000...

28/04/2020

الأغذية الّتي تقوّي الذّاكرة و تحسّن التّركيز و القدرة على عدم النّسيان

من الضّروري أن تتوفّر جملة من المكوّنات الغذائيّة الأساسيّة الضّروريّة لخلايا الدّماغ ,و الجسم عموما, كي يعمل بطريقة عاديّة دون أيّة تقلّقات ,حيث أنّ النّقص في بعض...

29/04/2020

التّغذية السّليمة لتفادي أمراض الجهاز الهضمي

من الضّروري تجنّب المأكولات المقلقة للجهاز الهضمي و الّتي تساهم في ظهور عديد الأمراض كقرح المعدة و "الجاير" و هي أساسا المأكولات الحارّة و الّتي تحتوي على كمّيّات...

01/05/2020

النّظام الغذائي الضّروريّ عند الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض

هناك حالات مختلفة لمرض متلازمة تكيّس المبيض, وعادة الطبيب المختصّ في أمراض النّساء والتّوليد يقوم بإتّخاذ القرارت المناسبة لإنقاص الوزن بالنّسبة لهذا المرض أو...

04/05/2020

دور التّغذية في تقوية العظام و تفادي الكسور لدى الأطفال

هناك عديد الأعضاء الهامّة في الجسم و المساعدة على صلابة العظم و الّتي من بينها العضلات و من بين الكسور الّتي تتطلّب تغذية متوازنة للشّفاء بسرعة هي الكسر المفتوح و...

06/05/2020

Addiction au sucre

L'addiction au sucre a considérablement augmenté en 200 ans. Elle passe de 2 kg/an et par personne, au début du...

11/05/2020

الحمية الغذائيّة و أنواعها

إنطلق الحديث عن الحمية الغذائيّة بعد الحرب العالميّة الثّانية عندما أصبح الإنسان يستهلك الكثير من الطّاقة مع تقلّص حركته حيث أصبحت الطّاقة الّتي تدخل الجسم أكثر من...

06/07/2020

كيفيّة تحسين المناعة

يعتبر تحسين المناعة موضوع السّاعة نظرا لخوف الجميع من فيروس كورونا كما أنّ موسم الشّتاء على الأبواب حيث يتميّز ببرودة الطّقس بالإضافة إلى عودة الأطفال إلى مقاعد...

17/09/2020

التّدخين وعلاقته بتقوية المناعة

أجمعت عديد الدّراسات على أنّ المدخّنين هم أكثر عرضة ،بالمقارنة مع غيرهم من غير المدخّنين للأمراض كما أنّ حالتهم الصحيّة تتعكّر أكثر وذلك لعدّة أسباب.الأسباب: توجد...

20/10/2020

Dr Zoubeir CHATER

Diététicien