التغذية

مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك الرجيم
مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك
هذه المرحلة هي المفتاح الأساسي لنجاح أي نوع من أنواع حميات التنحيف .حسب ما توصلت إليه الدكتورة...
 الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف الرجيم
الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف
اللياقة البدنية هي الإمكانيات الجسدية التي يتمتع بها الشخص لمتابعة أعماله اليومية ونشاطاته بيقظة...
تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers الرجيم
تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers
ذكرت الدكتورة كارلا ياردميان أخصائية التغذية في كتاب الريجيم السريع عدة أنواع من الحميات التي وقع...
بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها الغذاء والصحة
بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها
بعد سحب الدهون من المأكولات تبدو الأغذية أقل طراوة وليونة في الفم مثل الحليب ومشتقاته الخالية من...
بدائل السكر والمحلّيات الصناعيّة هل هي حليفة التنحيف أم لا ؟ الرجيم
بدائل السكر والمحلّيات الصناعيّة هل هي حليفة التنحيف أم لا ؟
منذ بداية تاريخ البشرية والإنسان يحب نكهة السكر ويبدو هذا الأمر واضحا عند الطفل الذي يستطيب...
 الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة الرجيم
الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة
إن التنوع الغذائي واستهلاك الأطعمة التي تكمل بعضها البعض من أهم العوامل المساعدة لتخفيف الوزن و...
الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة الغذاء والصحة
الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة
عادة يتبع العمليات الجراحية التي تجرى لمعالجة السمنة عدة مشاكل على المدى الطويل ، وتختلف هذه...
طرق علاج السمنة في المستشفى الرجيم
طرق علاج السمنة في المستشفى
هذا النوع من العلاج , علاج السمنة في المستشفى, منصوح به فهو يساعد الشخص البدين الذي يرغب في إنقاص...
ما هي أنواع العلاجات الشاذة للسمنة ؟ الرجيم
ما هي أنواع العلاجات الشاذة للسمنة ؟
مثل عديد الأمراض يأبى البعض زيارة الطبيب المختص للعلاج أو يتوخون بعض الممارسات أو العلاجات التي...
الأدوية المساعدة على إنقاص الوزن منافعها ومخاطرها الرجيم
الأدوية المساعدة على إنقاص الوزن منافعها ومخاطرها
هناك عدة أنواع من الأدوية التي تزيد من العمليات الكيميائية في الجسم . وإذا كان الأثر الواضح لتلك...
ريجيم مولتيغناك الفرنسي الشهير و ريجيم سکار سديل تعرّف على خصوصياتهما الرجيم
ريجيم مولتيغناك الفرنسي الشهير و ريجيم سکار سديل تعرّف على خصوصياتهما
تم اكتشاف عديد الأنواع من الحمية في العالم , و التي يجب أن يقع الإختيار عليها بعد القيام باستشارة...
الحميات الشائعة حسناتها وسيئاتها ريجيم أتكينز مثالا الرجيم
الحميات الشائعة حسناتها وسيئاتها ريجيم أتكينز مثالا
يكثر الحديث عن أنواع الحميات لإنقاص الوزن ,خاصة بين النساء , وهذه مشكلة تطرح بقوة في المجتمع...
أهمية الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين
أهمية الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين 'ب' المركب لحماية البشرة
توجد عديد الفيتامينات الهامة و الفعالة و القادرة على حماية البشرة من عديد المضار و التي من بينها...
الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم الغذاء والصحة
الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم
على الرغم من أننا نربط دائمًا الكالسيوم بمنتجات الألبان ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكننا أيضًا...
أكثر 5 أطعمة موصى بها لوقف الإسهال الغذاء والصحة
أكثر 5 أطعمة موصى بها لوقف الإسهال
يعتبر الطعام عاملاً مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج الإسهال. اختر الأطعمة التي تعزز عمليّة...
6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات الغذاء والصحة
6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات
يعد وجود الغاز في الجهاز الهضمي ظاهرة شائعة. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا مزعجًا ومؤلماً...
التغذية العلاجية لمرض السكري الغذاء والصحة
التغذية العلاجية لمرض السكري
عرف «السكري» كمرض من قبل الفيزيائي «أريتيوس» منذ ما قبل مئة سنة ق. م....
تجميد وإذابة الطعام: ما يجب الانتباه إليه الغذاء والصحة
تجميد وإذابة الطعام: ما يجب الانتباه إليه
يمكن أن يؤدي إذابة الطعام في درجة حرارة الغرفة إلى إنشاء مرق استزراع يعزز تكاثر الكائنات الحية...