التغذية

الحمل و الولادة العلاقات الزوجية والنفسية صحة جسمك الرشاقة والجمال الأخبار التغطية الصحية ConsoMed تقليل المخاطر
الرجيم الغذاء والصحة
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان الرجيم
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان
تريد الاستفادة من هذا الصيام لتفقد بضعة أرطال إضافية. لكن لا تأكل أثناء النهار ، فأنت تخشى قبل...
فوائد التمر في رمضان الغذاء والصحة
فوائد التمر في رمضان
في شهر رمضان المبارك ، تحتل التمر مكانًا خاصًا جدًا لأن غالبية المسلمين يكسرون صغارهم بالتمر هذه...
فوائد تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميا الغذاء والصحة
فوائد تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميا
لمحاربة نوبة البرد ، الاسترخاء قبل النوم أو استبدال السكر في وصفة ، العسل له العديد من الفوائد...
أكثر النباتات فعالية ضد الإرهاق الغذاء والصحة
أكثر النباتات فعالية ضد الإرهاق
بعد التحقق من أن أصل التعب ليس طبيًا ، يمكنك اللجوء إلى الأدوية العشبية، الجينسنغ ، المكورات...
أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة الغذاء والصحة
أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة
فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز، والأفكار غائم، أو الإرهاق النفسي، ما إذا كان النظام الغذائي الخاص...
الصيام ومريض السكري الغذاء والصحة
الصيام ومريض السكري
التوفيق بين مرض السكري ورمضان ممكن لمرضى السكر ، بشرط أن يكيفوا نظامهم الغذائي وعلاجهم مع...
البيض كم يجب أن تأكل في اليوم الغذاء والصحة
البيض كم يجب أن تأكل في اليوم
تحتوي البيضة المتوسطة على 186 مجم من الكوليسترول وهو ما يمثل 62٪ من البدل اليومي الموصى به لكن...
فوائد التفاح الاخضر الغذاء والصحة
فوائد التفاح الاخضر
للحصول على جميع فوائد التفاح الأخضر ، من الضروري أن نحاول الحصول عليها من الزراعة العضوية ، حيث...
8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل الغذاء والصحة
8 أخطاء يجب عدم القيام بها بعد الأكل
بعد تناول الوجبة يتبع الكثير من الناس بعض العادات لتسهيل عملية الهضم مثل شرب الشاي ، وأخذ...
نظام الكيتو الرجيم
نظام الكيتو
كان النظام الغذائي الكيتوني نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون ولاقى شعبية خاصة في السنوات الأخيرة....
السعرات الحرارية الغذاء والصحة
السعرات الحرارية
كل يوم ، ننفق طاقتنا في أنشطة مختلفة، عندما نسير ، عندما نفكر وحتى عندما ننام! لذلك ، من...
تخفيف الام الدورة الشهرية الغذاء والصحة
تخفيف الام الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية تعاني النساء من انخفاض كبير في مادة السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن...
فقدان الوزن الغذاء والصحة
فقدان الوزن
فقدان الوزن أمر مقلق عندما تفقد 10٪ من وزنك في شهر واحد. هذا هو الحال بالنسبة لشخص يرتفع من 60...
زيت الزيتون الغذاء والصحة
زيت الزيتون
يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...
التمر الغذاء والصحة
التمر
لا نفكر كثيرًا في شراء التمر ، لكنها ممتازة لصحتك. لقد اخترنا 10 فوائد لهذه الفاكهة و لن تتمكن...
الزنك الغذاء والصحة
الزنك
يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...
فوائد الأفوكادو  الغذاء والصحة
فوائد الأفوكادو 
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية. بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف ومضادات...
الخس الغذاء والصحة
الخس
الخس غني جدًا بالكلوروفيل، هذا له قوة مطهرة كبيرة في الجسم ويساعد على تطهير وتغذية نظام الدم....
احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك الطبية

اسأل طبيب ابحث على أخصائي أمراض السكري ابحث على أخصائي الغدد الصماء ابحث على أخصائي الغدد الصماء والسكري ابحث على أخصائي التغذية العلاجية ابحث على أخصائي التغذية
الأعمال الطبية ذات الصلة
اسباب الزيارات الطبية