Aliments et Santé

الفواكه المجففة التي تزيد من طاقتك Aliments et Santé
يساعد الاستهلاك اليومي للفواكه المجففة على تحسين الاستجابة المناعية للفيروسات والالتهابات...
Lire la suite
أطعمة يمكن تناولها في أوقات التوتر Aliments et Santé
لدينا عادة مؤسفة تتمثل في تناول الأطعمة الدهنية جدًا أو الحلوة جدًا في أوقات التوتر. هل تعلم ؟...
Lire la suite
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم Aliments et Santé
يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...
Lire la suite
الأطعمة الساخنة أو الباردة أيهما أكثر صحة Aliments et Santé
نحن قلقون للغاية بشأن ما هي الأطعمة الأكثر صحة ومقدار ما نتناوله. ومع ذلك ، لا نشكك كثيرًا في...
Lire la suite
النظام الغذائي الكيتو والصيام المتقطع يشكلان خطورة على قلبك Aliments et Santé
كشف باحثون أمريكيون من National Jewish Health في دراسة حديثة أن الصيام المتقطع والنظام...
Lire la suite
ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟ Aliments et Santé
تتمتع الفواكه بسمعة غذائية ممتازة. ولكن ، هل هناك وقت مثالي لتناوله دون تعريض شخصيتك للخطر؟...
Lire la suite
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة Aliments et Santé
يدعي الكثيرون أنه من غير المرغوب فيه شرب الماء أثناء الأكل ، لأنه "ينتفخ" المعدة ويعوق عملية...
Lire la suite
الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟ Aliments et Santé
أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...
Lire la suite
الأطعمة التي يجب تناولها في شهر جوان Aliments et Santé
شهر جوان، الشهر الجيد … الروح المعنوية والطعام معًا! لنقم بتقييم المنتجات التي يكون...
Lire la suite
كيف يؤثر السكر على الدماغ Aliments et Santé
يمكن أن يكون لاستهلاك الكثير من السكر آثار سلبية على الدماغ. حتى اليوم ، ثبت أنه يسبب الإدمان ،...
Lire la suite
النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع Aliments et Santé
النظام الغذائي المشبع مفيد لكلا من فقدان الوزن وصحة جيدة ، حيث سيساعدك على إنقاص الوزن دون الشعور...
Lire la suite
نظام حمية خالٍ من الغلوتين Aliments et Santé
الخبز والمعكرونة والكعك والجلوتين يختبئ في كل مكان، بينما يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم هذه...
Lire la suite
أطعمة يمكن أن تسبب رائحة كريهة للجسم Aliments et Santé
في بعض الأحيان ، لا تكفي النظافة الجيدة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة. هل تعلم أن بعض الأطعمة...
Lire la suite
الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن Aliments et Santé
في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يتم تقليل استهلاك الجبن والزبدة ومنتجات...
Lire la suite
الماء ضروري لعقلك Aliments et Santé
يمثل الماء 75٪ من كتلة الدماغ لذلك ، في حالات الجفاف ، من الشائع مواجهة صعوبات إدراكية مرتبطة...
Lire la suite
اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة Aliments et Santé
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...
Lire la suite
أطعمة للتخفيف من نزلات البرد Aliments et Santé
إذا كنت عرضة للإصابة بالأنفلونزا أو لديك سعال أو برد لا يمكنك التخلص منه ، فإليك هذه الأطعمة...
Lire la suite
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان Aliments et Santé
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
Lire la suite