Aliments et Santé

الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟ Aliments et Santé
أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...
Lire la suite
الأطعمة التي يجب تناولها في شهر جوان Aliments et Santé
شهر جوان، الشهر الجيد … الروح المعنوية والطعام معًا! لنقم بتقييم المنتجات التي يكون...
Lire la suite
كيف يؤثر السكر على الدماغ Aliments et Santé
يمكن أن يكون لاستهلاك الكثير من السكر آثار سلبية على الدماغ. حتى اليوم ، ثبت أنه يسبب الإدمان ،...
Lire la suite
النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع Aliments et Santé
النظام الغذائي المشبع مفيد لكلا من فقدان الوزن وصحة جيدة ، حيث سيساعدك على إنقاص الوزن دون الشعور...
Lire la suite
نظام حمية خالٍ من الغلوتين Aliments et Santé
الخبز والمعكرونة والكعك والجلوتين يختبئ في كل مكان، بينما يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم هذه...
Lire la suite
الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن Aliments et Santé
في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يتم تقليل استهلاك الجبن والزبدة ومنتجات...
Lire la suite
الماء ضروري لعقلك Aliments et Santé
يمثل الماء 75٪ من كتلة الدماغ لذلك ، في حالات الجفاف ، من الشائع مواجهة صعوبات إدراكية مرتبطة...
Lire la suite
اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة Aliments et Santé
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...
Lire la suite
أطعمة للتخفيف من نزلات البرد Aliments et Santé
إذا كنت عرضة للإصابة بالأنفلونزا أو لديك سعال أو برد لا يمكنك التخلص منه ، فإليك هذه الأطعمة...
Lire la suite
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان Aliments et Santé
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
Lire la suite
الأطعمة المؤثرة سلبا على الدماغ Aliments et Santé
بعض الأطعمة لها عواقب وخيمة على نشاط دماغك ، وينصح خبراء التغذية بتناولها بأقل قدر...
Lire la suite
العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان Aliments et Santé
إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...
Lire la suite
ماذا يحدث في جسدك عندما تصوم Aliments et Santé
يصوم ملايين المسلمين كل عام من شروق الشمس حتى غروبها لمدة 30 يومًا خلال شهر رمضان ، وهو أحد...
Lire la suite
نصائح للسحور Aliments et Santé
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
Lire la suite
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان Aliments et Santé
في شهر رمضان كيف يمكننا التغلب على العطش إليك بعض النصائح التي نحاول ألا نعرض أنفسنا لأشعة الشمس...
Lire la suite
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان Aliments et Santé
خلال شهر رمضان ، لا يُسمح لك بتناول أي طعام أو شراب أو دواء أو سجائر من شروق الشمس إلى غروبها....
Lire la suite
فوائد التمر في رمضان Aliments et Santé
في شهر رمضان المبارك ، تحتل التمر مكانًا خاصًا جدًا لأن غالبية المسلمين يكسرون صغارهم بالتمر هذه...
Lire la suite
فوائد تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميا Aliments et Santé
لمحاربة نوبة البرد ، الاسترخاء قبل النوم أو استبدال السكر في وصفة ، العسل له العديد من الفوائد...
Lire la suite