Régime

كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان Régime
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
Lire la suite
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان Régime
تريد الاستفادة من هذا الصيام لتفقد بضعة أرطال إضافية. لكن لا تأكل أثناء النهار ، فأنت تخشى قبل...
Lire la suite
نظام الكيتو Régime
كان النظام الغذائي الكيتوني نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون ولاقى شعبية خاصة في السنوات الأخيرة....
Lire la suite
السعرات الحرارية Régime
كل يوم ، ننفق طاقتنا في أنشطة مختلفة، عندما نسير ، عندما نفكر وحتى عندما ننام! لذلك ، من...
Lire la suite
فوائد اليانسون Régime
لنمط حياة صحي أضف اليانسون إلى نظامك الغذائي، يساعدك على تجنب صعوبة الهضم والانتفاخ عندما تؤكل...
Lire la suite
فوائد الزنجبيل Régime
فوائد الزنجبيل عديدة بالإضافة إلى سمعته كمنشط جنسي قوي  و هو نبات من شأنه تحسين الهضم وقد...
Lire la suite
النّهم في الأكل  في فترة الحجر الصحّي Régime
في العادة لا يأكل الإنسان عندما يجوع فقط بل يأكل أيضا للشّعور بالمتعة و لتفادي القلق و الضّغط...
Lire la suite
أهم خطوات الرجيم Régime
بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع...
Lire la suite
ما تأثير تناول الفواكه بكثرة على الرجيم؟ Régime
الفواكه من المأكولات المحببة لجميع الأشخاص، وهي أحد المغذيات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن...
Lire la suite
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن Régime
يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة...
Lire la suite
4 فوائد  الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن Régime
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحبّبة خصوصاً في فصل الصيف لأنّه يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاج إليه...
Lire la suite
7 règles pour commencer un régime Régime
Se mettre au régime n'est pas si simple. Avant tout, il est nécessaire de faire un...
Lire la suite
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن Régime
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزنرجيم السعرات الحرارية وجبة...
Lire la suite
Les aliments à éviter pour votre régime ! Régime
Dans les plats que nous préparons certains sont plus caloriques que d’autres, il est...
Lire la suite
ماهو سبب ثبات الوزن Régime
بعد اتباع الحمية الغذائية و الالتزام بها بشكل دقيق و القيام بالتمارين الرياضية و التعود عليها و...
Lire la suite
Fractionner ses repas aide à maigrir ? Régime
Vous avez surement entendu dire que manger en petites quantités plusieurs fois par jour...
Lire la suite
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ Régime
قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...
Lire la suite
5 Boissons Detox à adopter avant l Régime
On lit partout les bienfaits des boissons detox sur la santé.  Souha Chabchoub,...
Lire la suite