المجلة الطبية

صحة المرأة

ﺃﻛﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺧﺼﻮﺑﺘﻚ

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً جداً في صحتنا، وكذلك في خصوبتنا. في هذا المقال نقدم لكِ بعض...

الرجيم

ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم

يتميز كل نوع من الحميات الصحية لتحقيق التوازن في الجسم بتناول نوعية معينة من المأكولات و تجنب...

الحمل

تأثير تناول الموز في الأشهر الأولى من الحمل

الموز من الفواكه المحببة التي نشتهيها جميعًا، نظرًا لمذاقه الرائع ومميزاته الكثيرة، وقد تتناوله عدة...

الغذاء والصحة

بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو

حبات الزقوقو لها عدة فوائد صحية تساعد على الهضم و يمكن استعمالها في عدة أكلات,  أهم 7 فوائد...

الغذاء والصحة

الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟

أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...

الغذاء والصحة

الخس

الخس غني جدًا بالكلوروفيل، هذا له قوة مطهرة كبيرة في الجسم ويساعد على تطهير وتغذية نظام الدم....

الغذاء والصحة

التمر

لا نفكر كثيرًا في شراء التمر ، لكنها ممتازة لصحتك. لقد اخترنا 10 فوائد لهذه الفاكهة و لن تتمكن...

الغذاء والصحة

أهم فوائد البرتقال

يحتوي البرتقال على الفائدة المركبة الثلاثيّة، حيث إنّه يتمّ الاستفادة من جميع أجزاء النبتة من أوراق...

صحة عامة

مرض فقر الدم أعراضه ، أسبابه و علاجه

مرض فقر الدم أعراضه ، أسبابه و علاجه فقر الدم : ماهو ؟ يعرف فقر الدم بأنه نقص غير عادي في خلايا...

الغذاء والصحة

الطّعام البارد أم السّاخن أيّهما أفضل صحيّا أكثر من الأخر؟

يبحث الإنسان عادة عن الأطعمة الصحيّة, ونتناول يوميّا وجبات متنوّعة منها الباردة ومنها السّاخنة...

الرجيم

كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد؟

إن التخلص من الوزن الزائد يتم عبر جملة من الطرق من ضمنها الريجيم ولكن تجدر الإشارة إلى وجود طرق...

الغذاء والصحة

الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان

تعتبر الفواكه عنصرا غذائيا هاما ومفيدا للجسم خاصة خلال شهر رمضان ولكن من المهم اختيار التوقيت...

العناية بالجمال

فوائد الليمون للبشرة والجسم

يعتبر الليمون واحداً من أهم أصناف الفواكه الحمضية التي تمتاز بشكلها البيضاوي، ولونها الأصفر،...

العناية بالجمال

نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول

تحتاج البشرة خلال فصل الصيف إهتماما كبيرا نظرا لسرعة تأثرها بالعوامل المناخية وبارتفاع درجات...

الغذاء والصحة

الأطعمة الساخنة أو الباردة أيهما أكثر صحة

نحن قلقون للغاية بشأن ما هي الأطعمة الأكثر صحة ومقدار ما نتناوله. ومع ذلك ، لا نشكك كثيرًا في...

صحة عامة

فوائد و مخاطر صحية للقهوة

يجد الكثير من الناس صعوبة في بدء يومهم قبل تناول قهوة الصباح هذه الجرعة من الكافيين ضرورية لهم...

الرجيم

هل يمكن أن تسبب حمية الكيتو تساقط الشعر؟

ربما سمعت أن نظام "كيتو" الغذائي أو تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يؤثر على تساقط الشعر. سنشرح...

العناية بالجمال

ما أسباب شحوب الوجه

يُعتبر جمال بشرة المرأة من علامات الجمال لديها، وأهمّ ما يميّز جمال البشرة هو صفاؤها ونقاؤها...