حبات الزقوقو لها عدة فوائد صحية تساعد على الهضم و يمكن استعمالها في عدة أكلات, أهم 7 فوائد للزقوقو .
1- تعطي الجسم الطاقة والنشاط وتحتوي على فيتامينات أ ، ب ، د
2- تحتوي على الألياف المهمة للامعاء بحيث تقلل من إصابة الإنسان بالإمساك.
3- مفيدة للقلب ، وتحمي الإنسان من الجلطات وانغلاق الشرايين.
4- تعمل على تقوية المناعة ، لأنه غني بالمغنيز ويقوي العظام .
5-تعمل على تقليل نسبة الكولستيرول الضار في الجسم.
6- يستخدم الصنوبر في الرجيم لأنه يقلل من الشهية .
7- تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي.