المجلة الطبية

الغذاء والصحة

أضرار مشروبات الطاقة

مشروب الطاقة هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، والكافيين، والسكروز، والأحماض الأمينيّة،...

صحة عامة

فقر الدم

فقر الدم فقر الدم هو مرض شائع وهو الحالة التي يكون فيها دم الإنسان لا يحتوي على النحو الكافي من...

الغذاء والصحة

فوائد مذهلة للعسل

غالبيتنا ندرك ان للعسل العديد من الفوائد، إنما ورغم مذاقه الشهي، نادرا ما نتناوله. في هذا التقرير،...

الرجيم

خصائص الريجيم البروتيني

ريجيم مخفف جدا بالسعرات الحرارية اليومية مع تناول الكميات الكافية من الفيتامينات والأملاح...

صحة عامة

8 أسباب تؤدي لظهور قشرة الشعر

تظهر قشرة الشعر عندما يتساقط فتات الجلد على فروة الرأس، وهي حالة مرضية شائعة ومزمنة تُصاب بها فروة...

الغذاء والصحة

فيتامين سي

فيتامين س هو نجم الفيتامينات، يشارك في العديد من الوظائف. ما هذا بالضبط؟ في أي الأطعمة وجدت؟ ما...

العناية بالجمال

تقنيات العناية بالبشرة و دورها التجميلي

تقنية العناية بالبشرة (ميزوتيرابي) هي تقنية مستعملة في عديد الأمراض كامراض العظام و الأذن و الحنجرة...

صحة الرضيع

تجنبي هذه الأخطاء عند تحضير زجاجة رضاعة طفلكِ

إعداد رضعة الحليب الصناعي للطفل ليست بالسهولة، التي يتخيلها بعض الأمهات، فهناك خطوات ضرورية لسلامة...

الحمل

الحمل و زيادة الوزن

من الطبيعي أن تزيد احتياجاتك الغذائية أثناء الحمل و ذلك للتوفير الحاجيات الضرورية لنمو جيد لطفلك....

صحة عامة

مخابر ميديس( MédiS) تطرح علاجا بديلا لفائدة مرضى السكري في تونس

أعلنت مخابر MédiS، وهي الممثل الرئيسي لصناعة الدواء ببلادنا، عن طرح أول بديل حيوي...

العناية بالجمال

طب التجميل وفصل الصيف

طب التجميل وفصل الصيف نعتني بالبشرة عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب تأثرها بالعوامل الخارجية خاصة...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي المثالي لمرضى السرطان

النظام الغذائي المثالي لمرضى السرطان كثيرة هي أنواع السرطانات التي تسارعت وتيرة انتشارها في...

الغذاء والصحة

كيفيّة تحسين المناعة

يعتبر تحسين المناعة موضوع السّاعة نظرا لخوف الجميع من فيروس كورونا كما أنّ موسم الشّتاء على الأبواب...

الصحة النفسية

مشاكل الذاكرة لدى المسنين

يرتفع عدد المسنين في تونس تدريجيا على مر السنين وهو ما يفسر زيادة التشكيات بخصوص مشاكل الذاكرة...

الغذاء والصحة

الالتهابات : علاقة الأكل بنوعيّة الألم

 الآلام ليست مرضا بل هي أعراض يمكن أن تخفي مرضا أو خطر الإصابة بمرض  ما ويجب معرفته وفي...

العناية بالجمال

ماذا آكل للحصول على شعر جميل

حياة ونمو الشعر يعتمد على توازن الغذاء. سقوط طفيف أمر طبيعي يعاني الشعر من الرطوبة والبرد...

الغذاء والصحة

الأغذية الّتي تقوّي الذّاكرة و تحسّن التّركيز و القدرة على عدم النّسيان

من الضّروري أن تتوفّر جملة من المكوّنات الغذائيّة الأساسيّة الضّروريّة لخلايا الدّماغ ,و الجسم...

الغذاء والصحة

دور التّغذية في تقوية العظام و تفادي الكسور لدى الأطفال

هناك عديد الأعضاء الهامّة في الجسم و المساعدة على صلابة العظم و الّتي من بينها العضلات و من بين...