التغذية العلاجية لمرض فقر الدم الأنيميا

مرض «فقر الدم» هو الوضع الذي تقل فيه كمية الكريات الحمراء، ويصغر حجمها أو تخف كمية «الهيموغلوبين» بداخلها. مما يخفف نسبيا استبدال الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون بين الدم والأنسجة.

ويصنف فقر الدم بحسب كبر حجم الخلايا ومحتواها من الهيموغلوبين . ومن أهم أسبابه قلة التغذية لتركيب الكريات الحمراء، قلة الحديد، قلة فيتامين ،B12 والأسيد فوليك، وقد يكون نتيجة أسباب عديدة هي: الوراثة، النزيف، مشاكل صحية مزمنة، أو تسمم من الأدوية.

فقر الدم الغذائي

سببه تناول كميات غير كافية من الحديد، النحاس، البروتين وبعض الفيتامينات مثل: ،B12 فوليك اسید، الببرودكسين وغيرها . أما النقص في فيتامين (C) فهو بسبب قلة «الحديد» و«الفوليك اسید.

فقر الدم بسبب النقص في الحديد

يحدث بسبب صناعة الكريات الحمراء الصغيرة الحجم وانخفاض نسبة الهيموغلوبين المنتشر شده بر خلاله النتيجة لنقص الحديد على المدى الطويل ينتج عن ثلاثة أسباب هي:

فقدان الدم المزمن نتيجة القرحة، البواسير، الورم الخبيث، الطفيليات.
سوء مدخول الحديد و امتصاصه بسبب حمية فقيرة بالحديد أو بسبب اضطراب في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو مشاكل الأمعاء.
زيادة جاجات الحديد يجب أن تكون في مرحلة الطفولة والمراهقة و الحمل، لزيادة مقدار الدم. وهناك حالات استثنائية قد تحدث عند الرجال الراشدين وتسبب فقر الدم بسبب خسارة الدم. ولكن خسارة مقدار الدم عند النساء تحدث أكثر بسبب الدورة الشهرية .

مراحل ظهور فقر الدم

هناك تلات مراحل لظهور فقر الدم هي :

1 تخفیف مخازن الحديد.
2 تخفیف تكون كريات الدم الحمراء
3 فقر الدم

عندما تخف كمية الحديد في الدم فلا يعود كافية لإمداد مخ العظم به لصناعة كريات الدم الحمراء، فيكون حجمها أصغر واحتوائهم لكمية الهيموغلوبين أقل.

عوارض فقر الدم

کسل وتعب، إرهاق عند ممارسة الرياضية.
تغييرات بالسلوك، وقلة شهية للأكل.
انخفاض المناعة في الجسم قد تزيد من خطر التلوث.
شحوب الجلد، ويصبح اللون الأسفل من المنطقة الداخلية في الجفن زهريا فاتحا بدلا من لون الأحمر.
تصبح الأظافر والأيدي متبسطة الشكل (مسطحة) ورقيقة ومع الوقت
تغییرات بالفم مثل ضمور حليمي في اللسان مع احمرار
التهاب غشاء المعدة الذي يخفف الحموضة المعدة وقد يؤثر على عملية الهضم البروتينات.
مع تطور فقر الدم غير المعالج قد يؤدي إلى تغيرات في جهاز القلب و الأوعية و النظام التنفسي و بالنتيجة يؤدي الأمر إلى مشاكل القلب.

علاج فقر الدم

أولا يجب معرفة السبب الرئيسي أو الحالة المرضية التي سببت فقر الدم عن طريق التحاليل و الهدف من ذلك وجوب اكتظاظ أو امتلاء مخزن الحديد في الجسم. وحبوب الحديد بوصفة الطبيب العام المعالج وامتصاص الحديد يكون أفضل عندما يؤخذ على الريق ( البطن الفارع) لكنه قد يؤثر و يسبب الغثيان للمعدة ،انزعاج ، حرقة ،إسهال أو إمساك.ويمكن تخفيف هذه العوارض يتناول جرعة الحديد تدريجيا.