المجلة الطبية

صحة عامة

صحة الكبد خلال شهر رمضان

يعتبر الكبد أكبر عضو موجود في جسم الإنسان وله عدة وظائف حيوية. يتدخل الكبد أولا في إنتاج المادة...

الغذاء والصحة

السحور المناسب خلال شهر رمضان

يتناول الأشخاص عادة خلال السحور الكثير من الحلويات وهي عادة غذائية خاطئة، ذلك أن استهلاك كمية كبيرة...

اللياقة والرفاهية

الرياضة والصيام خلال شهر رمضان

الرياضة والصيام خلال شهر رمضان للرياضة فوائد هامة في شهر رمضان إذا مورست بشكل صحيح وفي الأوقات...

الغذاء والصحة

كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان

في شهر رمضان كيف يمكننا التغلب على العطش إليك بعض النصائح التي نحاول ألا نعرض أنفسنا لأشعة الشمس...

صحة عامة

آلام الرأس خلال شهر رمضان

آلام الرأس خلال شهر رمضان لماذا تكثر آلام الرأس في شهر رمضان؟ تكثر آلام الرأس خاصة خلال الأيام...

صحة البشرة

مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء

مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء يصاب الجلد مع كل تغير موسمي بجملة من التغيرات وخلال فصل الشتاء يتأثر...

الحمل

التغذية خلال فترة الحمل

التغذية خلال فترة الحمل عادة ما تكون المرأة خلال فترة الحمل حريصة على سلامتها الجسدية وعلى تقضية...

الحمل

مضار مرض السّكّري خلال الحمل

هناك وضعيّتان للسّكّري أثناء الحمل وهما :1- إمرأة تعاني من مرض السّكّري قبل الحمل:  في...

الغذاء والصحة

أسس التّغذية السّليمة خلال شهر رمضان

في العادة تستهلك المرأة في اليوم معدّل 2000 حريرة بينما يستهلك الرّجل معدّل 2500 حريرة, بينما خلال...

صحة عامة

أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان

أهميّة الماء ووظائفه في الجسم يقوم الماء بوظائف أساسيّة وهامّة في الجسم، كما أنّ له العديد من...

الغذاء والصحة

السليليت هزيمتها من خلال التغذية

يؤثر السيلوليت، وهو مشكلة جمالية شائعة، على العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء. وعلى الرغم من أن...

صحة عامة

احتباس الماء في الجسم خلال فصل الصيف

احتباس الماء في الجسم خلال فصل الصيف العوامل تزداد ظاهرة احتباس الماء في الجسم خلال فصل الصيف...

الغذاء والصحة

كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان

ما هي مسببات سوء الهضم ؟ الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان يستحق لمدة زمنية حتى يتعود بالنظام الغذائي...

الغذاء والصحة

أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان

تحتوي الغلال بمختلف أنواعها على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف وهو ما يكسبها أهمية كبيرة...

اللياقة والرفاهية

أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

تعتبر الرياضة ممارسة ضرورية خلال شهر رمضان، وبالنسبة للرياضيين لا ينصح انقطاعهم عن ممارسة الرياضة...

الغذاء والصحة

التغذية السليمة خلال موجات الحر

التغذية السليمة خلال موجات الحر تأثير موجات الحر على الصحة تؤثر ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير...

الحمل

ارتفاع ضغط الدم والسكري خلال الحمل

يرتفع السكري لدى المرأة الحامل عندما تدخل شحنة كبيرة من السكري إلى الجسم ولا يستطيع صرفها ويمكن...

الغذاء والصحة

مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...