المجلة الطبية

الغذاء والصحة

كيف نتعامل مع الجوع والعطش خلال شهر رمضان

من المهم أن يقوم الصائم بتنظيم غذائه خلال فترة الإفطار لتجنب الشعور بالجوع والعطش بشكل كبير أثناء...

الحمل

7 عادات يومية ممنوعة خلال الحمل

سلامة حملك هو أهم ما يشغل بالك منذ سماع خبر الحمل للحفاظ على الجنين من أي خطر قد يتعرض...

صحة عامة

اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

الصيام يعني الامتناع عن جميع استهلاك الطعام أو المشروبات من الفجر حتى غروب الشمس مما يؤدي إلى...

صحة عامة

الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها

تكثر حوادث الحروق في شهر رمضان نتيجة لعدة أسباب. وبحسب الإحصائيات فإن الحوادث المنزلية تتصدر...

الغذاء والصحة

كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان ، لا يُسمح لك بتناول أي طعام أو شراب أو دواء أو سجائر من شروق الشمس إلى غروبها....

العلاقات الزوجية

كيف تستمتعين بالعلاقة الحميمة خلال حملك؟

الحمل فترة صعبة يحمل مجموعة متناقضة من المشاعر، وخصوصًا فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة، اليوم تريدين...

الغذاء والصحة

5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم

يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...

صحة عامة

الإمساك خلال شهر رمضان وعلاقته بالنظام الغذائي

تزداد حالات الإمساك خلال شهر رمضان نظرا لعدة أسباب وهو ما يمثل مصدر إزعاج كبيرة خاصة بالنسبة...

الحمل

5 نصائح لتجنّب آلام الظهر خلال الحمل

العديد من السيدات يشعرن بآلام في الظهر خلال فترة الحمل، وهذا الأمر يُعتبَر طبيعياً ومألوفاً وهو...

صحة الطفل

نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف

نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف آثار التكييف على الأطفال والرضع يحتاج الأطفال والرضع إلى...

صحة الرضيع

لماذا يبتسم طفلك الرضيع خلال النوم؟

يشاهد جميع الأمهات صغارهن وهم يبتسمون لهن طوال فترة استيقاظهم، لكن هل لاحظتِ يومًا رضيعكِ...

الغذاء والصحة

التغذية المناسبة لمرضى السكري خلال شهر رمضان

إن قرار الصيام من عدمه لدى مرضى السكري مرتبط ارتباطا وثيقا بنصيحة الطبيب المباشر، الذي يقوم بجملة...

العلاقات الزوجية

الصعوبات الزوجية خلال السنة الأولى بعد الزواج

لإنجاح العلاقة بين الزوجين لا بد أن يكتسب الثنائي مميزات تساعدهم على العيش المشترك لأن العلاقة بين...

صحة الرضيع

أسباب تؤدي لنوم رضيعك خلال الرضاعة

قد يميل الرضيع للنوم في أثناء الرضاعة لأنه يحتاج للنوم أو لشعوره بالأمان وهو ملامس لأمه، ولأن...

الرجيم

كيفية التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان

يعتبر شهر رمضان والصيام فرصة مفيدة للتخلص من الوزن الزائد، فالصيام يعتبر شبيها بالحمية الغذائية....

الغذاء والصحة

العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان

إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...

اللياقة والرفاهية

5 نصائح للحدّ من التعرق خلال الفصل الحار

التعرّق هو أمر طبيعي بالنسبة إلى الجسم، ولكنه من الممكن أن يتسبب بإحراج للبعض بسبب الويادة في...

صحة الرضيع

6 أخطاء شائعة تجنبيها خلال تنظيف سرة رضيعك

منطقة الحبل السري  أو "السُرة" في جسم الطفل من المناطق التي يجب أن تهتم بها الأم، نظرًا...