Envie d’un bébé ? 5 conseils pour gérer l’attente

Vous avez tout essayé pour avoir un bébé, et maintenant vous attendez les résultats. L’attente peut vous paraître infernale, et le temps interminable. Voici nos 5 conseils pour gérer l’attente.

1.  Une activité physique régulière :

Le sport peut représenter un excellent moyen de tomber enceinte, parce que parmi les causes de l’infertilité et des troubles gynécologiques, on trouve l’obésité.

2.   Travailler sur vous :

Ce temps « mort » est pour vous, profitez de ces instants pour un peu de répits, pensez à vos projet et ce que vous voulez faire de votre vie.

3.   Ne faites pas de fixation :

Vous avez tendances à faire des tests de grossesse chaque mois, et ceci est une fixation. Parce que plus on attend, moins la grossesse survient. Le psychique est le moteur du corps.

4.   Ne vous projetez pas dans la maternité :

Evitez de préparer la venue de bébé avant qu’il ne soit en route. C’est-à-dire ne préparez pas sa chambre, n’achetez pas de vêtements, etc.

5.  Détendez vous :

Le stress est l’ennemi juré de la conception ! Pensez à la relaxation, à faire du yoga peut être.