كيف تستمتعين بالعلاقة الحميمة خلال حملك؟

1. عدلي شكل العلاقة:

التغيرات الحادثة في شكل الجسم ونفسية المرأة خلال الحمل تتطلب تعديلًا في شكل العلاقة، بعض الزوجات يأخذن الطريق الأسهل وهو التخلي تمامًا عن الاستمتاع في العلاقة وتحويلها إلى أمر روتيني ممل يجعلهن بمرور الوقت ينفرن منه ومن وجوده.

الحل الأسهل في هذه الحالة هو أسوأ الحلول، فبدلًا من الاستغناء عن العلاقة وتحويلها إلى علاقة روتينية مملة يمكنكِ القيام ببعض التغييرات في شكل العلاقة مع زوجك تبعًا لما تشعرين به، مثل تغيير الأوضاع حتى تناسب جسمك وراحتك، وارتداء الملابس المريحة بدلًا من اللانجيري الضيق، واختيار الوقت المناسب لراحتك النفسية، وغيرها من التعديلات المناسبة لشكل حياتك بعد الحمل.

2- خصصي وقتًا للحديث مع زوجك:

بعد الحمل والمتاعب التي تواجه الشريكين يصلان لمرحلة التوقف عن بذل جهد في التواصل، سوء الفهم يكون عنوان هذه المرحلة، ولا يوجد حل إلا الحديث المتواصل مع الزوج حول العلاقة وما يدور فيها من مشكلات، فالتواصل بانتظام من أهم الخطوات للحفاظ على علاقة حميمة جيدة خلال فترة الحمل التي يكثر فيها التحديات والمشكلات.

3- اتركي الباب مفتوحًا لزوجك:

في هذه الفترة الحرجة يخاف الأزواج من الاقتراب لزوجاتهم، يفكرون كثيرًا في صحة الزوجة وحالتها النفسية والجسدية وصحة الجنين، والتفكير بكثرة قبل العلاقة الحميمة ينهيها قبل أن تبدأ.

اتركي الباب مفتوحًا لزوجك ليطمئن ويدخل دون تردد، الغزل والتواصل الجسدي البسيط مفتاح الوصول لعلاقة جيدة الآن أو في المرة القادمة، ونجاح العلاقة الحميمة يتوقف على وجود الأمل والشوق بين الطرفين باستمرار.

4- تقبلي نفسك:

لا تنظري لنفسك بطريقة سلبية في أثناء الحمل، تقبلي شكل جسمك والتغيرات الحادثة فيه وثقي أنك الأجمل في عين زوجك، الثقة هي ما تجعل المرأة أجمل النساء في عين الرجل، تعاملي مع الأمر بطريقة طبيعية ولا تضعي حاجزًا وهميًّا بينك وبين العلاقة، بل على العكس رحبي بوجودها واستعدي لها كما في السابق وأكثر، فالنشوة والاستمتاع بالعلاقة الحميمة خلال الحمل يكون أضعاف الأوقات العادية.

5- اهتمي بشكلك ومظهرك:

من الأمور الأساسية التي تزيد ثقتك بنفسك وتزيد من رغبتك في العلاقة الاهتمام بمظهرك وشكلك وملابسك، لا يوجد داعِ لارتداء اللانجيري في كل مرة قبل العلاقة الحميمة، فالملابس الاعتيادية يمكن أن تكون أجمل إذا ركزتِ على تفاصيل النظافة والشكل الجيد والمهندم، انتقي جيدًا العطور والكريمات واختاري قطع الملابس التي تبرز جمالك ومفاتنك.

6- جربي العلاقة الحميمة غير الكاملة:

التواصل الجسدي ضروري قبل العلاقة الحميمة، لكن ما رأيك في الاكتفاء بعض المرات بالتواصل الجسدي فقط؟ القبلات والأحضان والمداعبة في مناطق الإثارة لديك ولدى زوجك تكون كافية بعض الأوقات ومشوقة أكثر للدخول في علاقة مريحة في وقتٍ آخر.

 التلامس الجسدي كل مرة بغرض الوصول لعلاقة كاملة بالنهاية غير مريح في كثير من الأحيان بسبب التعب والإجهاد المرافقين للحمل، اهتمي أكثر بالمداعبة الجسدية التي لا تحمل هدفًا نهائيًّا، وتحدثي مع زوجك بوضوح حول هذا الأمر، وعلى عكس ما تعتقدينه يرحب كثير من الأزواج بهذا الشكل في العلاقة ويعتبرونه نوعًا من التجديد.

الحمل من أفضل الأوقات للاستمتاع بالعلاقة الحميمة والوصول للنشوة مرات عديدة، جربي أوضاعًا جديدة ومشاعر مختلفة مع زوجك هذه الفترة، واستغلي كل فرصة فيها لتشعري بسعادة وتواصل مع شريك حياتك.