أعراض تصلب عضلات الرقبة

20/05/2021   Santé générale   996   med.tn

استيقظت مع ألم شديد في رقبتك. من المحتمل جدًا أن يكون لديك تيبس في الرقبة. تعرف على أعراضه والعلاجات الممكنة هنا.

الصعر العضلي هو انقباض يحدث في الرقبة. يظهر عادة بسبب سوء الموقف أثناء النوم. يمكن أن يتسبب وضع الرقبة السيئ في حدوث تصلب وكثير من الألم أثناء أي حركة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث تصلب العضلات بسبب المسودات أو الحركة القسرية. لذلك من المهم جدًا الاعتناء برقبتنا لتجنب هذه الحالة المؤلمة.

صعرعضلي خلقي

  • قبل مناقشة الأعراض المميزة للصعر العضلي ، من المهم إدخال مصطلح الصعر الخلقي. إنه وجود هذه الحالة بمجرد ولادة الطفل. تنتج هذه الحالة عن تشوه معين عند الولادة. يعاني الطفل من قصر في العضلة القصية الترقوية الخشائية بسبب مشاكل أثناء الولادة.
  • الحل الوحيد في هذه الحالات هو إجراء العملية بأسرع وقت ممكن. وذلك لأن باقي الجسم سيحاول تعويض هذا القصور في العضلات ، عن طريق التسبب في مشاكل في العمود الفقري ، على سبيل المثال.
  • مع نمو المولود الجديد ، يميل رأسه بشكل واضح إلى جانب واحد بدلاً من الآخر. عند إجباره على الجلوس ، ستكون هناك مقاومة مع ألم خفيف. على الرغم من أنك إذا كنت تعمل على ذلك ، يمكنك تجنب الجراحة ، إلا أنها في معظم الحالات هي الحل الوحيد. على أي حال ، من المهم اتباع التعليمات التي قدمها لنا الطبيب حتى يتطور الوضع بأفضل طريقة ممكنة للطفل.

أعراض الصعر العضلي

  • حركة رأس محدودة عندما ننهض من الفراش بعد النوم طوال الليل ونعاني من ألم شديد في الرقبة مع حركة طفيفة ، فهو تصلب في العضلات. قد يكون رأسك مائلاً إلى جانب واحد أو قد تكون حركتك محدودة في المنطقة. إذا لمسنا بعضنا البعض حيث يؤلمنا ، سنكون قادرين على ملاحظة مدى تصلب العضلات. في هذه الحالات من المهم تجنب الحركات المفاجئة والحفاظ على دفء الرقبة للتحكم في درجة حرارة المنطقة. يمكننا أيضًا إجراء تدليك لطيف لتقليل الانزعاج (على الرغم من أن هذا مؤقت فقط).
  • صداع الراس يمكن أن يسبب تيبس العضلات أيضًا الصداع ، خاصة إذا كنا عرضة للصداع النصفي أو الصداع. هذا بسبب تصلب المنطقة واحتمال وجود آلام في الرقبة. في هذه الحالات ، من المهم تجنب الحركات المفاجئة ومحاولة إراحة المنطقة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا وكانت وظيفتنا تتطلب التنقل ، فيمكننا استخدام 3 علاجات طبيعية لإدمان النيكوتين. ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا دقيقًا ويجب ألا تزيد العلاجات الطبيعية الثلاثة لإدمان النيكوتين من الألم بأي شكل من الأشكال.
  • ارتفاع الكتفين من الأعراض المميزة الأخيرة لتصلب الرقبة أن أحد الكتفين أعلى قليلاً من الآخر. ويرجع ذلك إلى الانكماش الشديد الذي يحدث في العضلات ويؤدي إلى التواء الرأس إلى جانب واحد. في هذه الحالة ، يمكن القيام بتمارين الإطالة اللطيفة للغاية والتي يمكن التحكم فيها لتخفيف بعض الانزعاج والألم. يجب أيضًا تجنب الحركات المفاجئة. على الرغم من أن الأفضل سيكون دائمًا الراحة.

صعر العضلات

  • إذا اخترت ارتداء دعامة للرقبة ، فتذكر أن هذا يجب أن يكون عرضيًا. ليس من المستحسن أن تظل الرقبة أكثر صلابة مما هي عليه بالفعل. في الواقع ، من الضروري أن نحركه شيئًا فشيئًا دون القيام بحركات مفاجئة.
  • ضع في اعتبارك أيضًا أن تصلب الرقبة يتحسن مع مرور الأيام. في الواقع ، تستمر عادةً لمدة ثلاثة أيام كحد أقصى ، لذلك مع الرعاية المناسبة ، ستختفي هذه المشكلة في وقت أقرب مما هو متوقع.
  • يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظافة الوضعية الجيدة أثناء النوم ، وكذلك الحصول على وسادة مناسبة ، إلى تقليل خطر الإصابة بتيبس الرقبة. ومع ذلك ، فإن أي شخص في وقت ما ، إذا لم نختبره بالفعل ، يمكن أن يعاني من رقاب شديدة.


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

اليوغا تساعد في التهاب المفاصل Santé
اليوغا هي ممارسة عمرها ألف عام تأتي إلينا من الهند. يُنظر إليه على أنه أسلوب حياة أكثر من كونه...
Lire la suite
أعراض و مضاعفات أمراض المفاصل لدى المسنّين Santé
يوجد عديد الأنواع من أمراض المفاصل وهي من أكثر الأمراض الّتي تصيب المسنّين. كما توجد أنواع تشمل...
Lire la suite
مفهوم علاج الّأنسجة و المفاصل Santé
إختصاص علاج الأنسجة والمفاصل إختصاص غير معروف كما يجب من طرف عامّة النّاس والأطبّاء لكنّه موجود منذ...
Lire la suite
مرض خشونة المفاصل (تآكل الغضروف) أسبابه و طرق العلاج Santé
مرض خشونة المفاصل موجود أساسا لدى كبار السن و في أغلب الحالات يظن المريض أنه مصاب بالبرد في المفاصل...
Lire la suite