Addiction au virtuel

Mon fils de 17ans montre des signes d'addiction aux écrans (un jeu agressif, réseaux sociaux , ... etc. ) : Si jamais on lui laisse son téléphone ou son laptop (question de lui laisser une marge de liberté) il reste planté devant ... les 15 h de la journée sans penser à faire une pose, intervenir autant que parent pour lui demander ou le forcer ( cas de son papa) à passer à autre chose (manger, prendre une douche, faire de la marche..) , sa réaction devient de plus en plus agressive.
Ce ci est une conséquence de l'enseignement à distance surtt lors du confinement alors qu'auparavant Il n'avait pas accès fréquent à l'électronique ... On maîtrisait bien l'utilisation des appareils électroniques moi et son papa.
Conseils SVP.