نصائح للعناية بنضارة البشرة مع تغير الفصول

تحتاج البشرة خلال فصل الصيف إهتماما كبيرا نظرا لسرعة تأثرها بالعوامل المناخية وبارتفاع درجات حرارة الطقس لذلك سنقدم جملة من النصائح التي تساعد المرأة على الاهتمام ببشرتها والحفاظ على نظارتها سواء في فصل الصيف أو حتى باقي فصول السنة نظرا لأن البشرة تضل دائما في حاجة للعناية اليومية حتى تكون مشرقة ومثالية  وتتمثل هذه النصائح في :

• أولا : يجب الاهتمام بالنظام الغذائي وجعله صحيا قدر الإمكان من خلال تناول أغذية غنية بالفيتامينات على غرار الفيتامين A وE و C إضافة إلى الأوميقا 3 والتي نجدها في الخضر والغلال والأغذية الغنية بالبروتينات، ومن المهم أيضا تجنب تناول السكريات قدر الإمكان وشرب كميات كبيرة من الماء يوميا.
• ثانيا : يجب تعلم كيفية التحكم في التوتر والإنفعلات لأن الضغط النفسي يؤثر بشدة على حالة البشرة وفي حال الشعور بأي مشكل هرموني أو بأعراض إكلينيكية يجب عيادة المختص في أقرب وقت للقيام بالتحاليل اللازمة والحصول على العلاج الملائم.
• ثالثا : المواظبة على روتين يومي واختيار منتجات العناية بالبشرة التي تتلائم ونوع البشرة حتى تكون أكثر فاعلية.

يمكن القيام بجملة من التقنيات التجميلية لمزيد العناية بالبشرة وإصلاح بعض المشكلات تحت تكتسب البشرة إشراقة ونظارة جديدة ومن بين أكثر التقنيات انتشارا هي تقنية الهيدرافيشل (Hydrafacial) وهي تقنية علاجية يقوم بها أخصائي البشرة والتجميل وتهدف إلى ترطيب البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتغذيتها وتشبيبها ونتحصل على هذه النتائج بعد المرور بمراحل الهيدرفيشل بالتقشير والتنظيف العميق ويحتوي أيضا على فيتامينات وموجات راديوية التي تغلق المسامات وتعطي إشراقة للوجه.
ومن بين أشهر التقنيات المتداولة حاليا أيضا هي الميزوثيرابي ( mésothérapie) وهي تقنية تجميلية غير جراحية يتم خلالها حقن البشرة  بجملة من الفيتامينات وبحمض الهيالورونيك الذي يساعد على تغذية البشرة لفترات طويلة والتخلص من البقع الداكنة والتقليل من آثار حب الشباب وتحسين جودة البشرة عموما.
وإلى جانب هذه التقنيات يمكن القيام كذلك بعلاج تعزيز البشرة ( Skin booster) الذي يكون على شكل حقن عميق للآسيد هيالورونيك بتركيز عال وهو ما يحفز من مرونة البشرة ويغلق المسامات ويشد البشرة يقوم بتحسين طبقات الجلد وتساعد على الحصول على ترطيب عميق للبشرة.
ويمكن القيام أيضا ب الليزر  الذي يحسن بشدة جودة البشرة ويحسن بشدة البقع الداكنة وآثار الندباتك كما يحفز البشرة على إفراز الكولاجين فيقلل بالتالي من الترهلات ويشد الوجه.
ومن بين التقنيات الهامة للعناية بالبشرة هي الموجات الراديويوية بالميكرونيدلينق والتي تقوم بها آلة متطورة تعالج المسام المفتوحة وآثار الندبات وتقلل أيضا من الترهل ونحفز البشرة على مزيد إفراز الكولاجين والإيلاستين الذي يزيد من مرونة البشرة.
وأخيرا إن مختلف  هذه التقنيات التي تم التطرق إليها ورغم أهميتها في تحسين جودة البشرة إلا أن المختص هو الوحيد القادر على تحديد أي التقنيات أفضل بالنسبة لبشرة المريض بناء على حالته  وتجدر الإشارة إلى أنه وحاليا في مجال طب التجميل أصبح الأطباء يتوجهون أكثر نحو الدمج بين أكثر من تقنية للحصول على نتائج أفضل حيث يمكن الدمج مثلا بين تقنية الليزر وعلاج تعزيز البشرة أوحصص الميزوثيرابي مع علاج الموجات الراديوية والميكرونيدلينق وحسب انتظارات المريض وتشخيص الطبيب تتحدد هذه التقنيات.
وللحصول على بشرة مشرقة ونظرة يوجد بروتوكول محدد يضعه المختص وما على المريض سوى أن يلتزم بنصائح طبيبه.