أمراض جلدية قد تصيبك في الصيف 7

تعاني معظم السيدات دائمًا من انتشار المشكلات الجلدية على بشرة الوجه أو الجسم، وتزيد هذه المشكلات خاصةً مع فصل الصيف حيث تكون مرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس المتوهجة والحرارة المرتفعة والتعرق، ما يشجع على نمو البكتيريا والفطريات التي تصيب بشرة الجسم وتسبب الأمراض الجلدية.  

 أهم المشكلات الجلدية التي قد تصيبك في فصل الصيف، وكيف يمكنك الوقاية منها.

1- التهابات ثنايا الجلد (التسلخات):

تظهر بسبب زيادة نسبة التعرق خلال ارتفاع درجات الحرارة ومع أقل مجهود، ومع عدم تهوية الجسم بالشكل الكافي أو عدم تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، وخاصة بين طيات الجلد. وعادةً ما تصيب مناطق بين الفخذين وتحت الإبط، نتيجة احتكاك الجلد في هذه المناطق. وتزداد هذه المشكلة لدى المصابات بمرض البول السكري وصاحبات الوزن الزائد.

2- الطفح الجلدي:

يحدث بسبب كثرة التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، ما يؤدي إلى انسداد فتحات الغدد العرقية ومنع خروج العرق إلى سطح الجلد، فيتجمع العرق في إحدى القنوات حتى تنفجر ويحدث التهاب في الأنسجة المحيطة مع ظهور حبيبات في المنطقة المصابة وشعور دائم بالحكة.

3- الحروق الجلدية الحادة:

تحدث بسبب التعرض لوهج أشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة لأصحاب البشرة البيضاء، حيث تصيبهم الحروق في الأجزاء المكشوفة من الجسم. وتبدأ هذه الحروق باحمرار شديد مع الشعور بحرقة أو حكة في الجلد، وأحيانًا تتكون فقاعات مائية في المناطق المصابة قد يعقبها ظهور بقع قاتمة تعرف باسم "كُلف الشمس".

وتزداد حدة الحالة مع تكرار التعرض لأشعة الشمس، لذا يجب تجنب التعرض لها خلال فترة من الزمن مع استخدام المراهم العلاجية المخصصة.

4- النمش:

هو تغير في لون الجلد بسبب عوامل وراثية، ولكنه يصيب عادةً صاحبات البشرة البيضاء ممن يتعرضن لأشعة الشمس المتوهجة لفترات طويلة، فيظهر النمش على الأماكن المكشوفة من الجسم والوجه وتزداد حدته في فصل الصيف. ويمكن الحد من الإصابة بالنمش، من خلال استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.

5- التهابات فروة الرأس:

يؤدي زيادة العرق في الرأس وخاصةً لدى السيدات المحجبات، ممن لا يعرضن فروة الرأس للتهوية لفترات طويلة إلى حدوث التهابات في فروة الرأس.

6- الحمونيل أو الالتهابات الفطرية:

من الأمراض الأكثر انتشارًا في فصل الصيف التي تصيب جميع الفئات العمرية من الكبار والصغار، حيث تتسبب حرارة الجو في انتشار الحبوب الحمراء على سطح الجلد. وتظهر عادةً في مناطق الرقبة والصدر والذراعين والظهر، ويصاحبها رغبة شديدة في الهرش والشعور بالألم في هذه المناطق

7- الحساسية الجلدية والإكزيما:

تنتشر الحساسية الجلدية والإكزيما بسبب احتكاك الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية مع الجلد، وكذلك عند ارتداء الحلى وأدوات الزينة أو استخدام العطور على الجسم مع زيادة حرارة الجلد، ما يؤدي إلى الشعور بالحكة والحرقان. وتبدأ الحالة بحكة شديدة، وظهور طفح جلدي أو حبوب دقيقة تزيد الشعور بالألم.


نصائح للحد من الإصابة بالمشكلات الجلدية في فصل الصيف:

- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتكرار الاستحمام، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة.


- تنشيف ثنايا الجلد جيدًا بعد الانتهاء من الاستحمام.


- تجنب استخدام المستحضرات والأشياء المهيجة للجلد في فصل الصيف.


- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وخاصة في فترة الظهيرة.


- الحرص على ارتداء الملابس القطنية ذات الألواح الفاتحة، والابتعاد عن الألوان الداكنة.


- شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم لترطيب الجسم داخليًّا