العلامات المبكرة لظهور التجاعيد و كيفية مقاومتها

الجلد هو اهم عضو في الجسم لانه يغطي كامل الجسد و هو أكثر عضو معرض للعوامل الخارجية و هو ما يستوجب حمايته و يعتبر الوجه أكثر عضو معبر عن مواقف و نفسية  الإنسان لذلك يجب العناية به و حمايته من الشمس و الضغط النفسي
كما يجب أن تكون التغذية سليمة بالابتعاد عن شرب الكحول و التدخين و تجنب اكل الشحوم كما يجب أن تكون التغذية متوازنة تتوفر فيها الخضر و الغلال و الفواكه الجافة كالجوز و اللوز.

مكونات الوجه:

يتكون الوجه من 4 مكونات أساسية و هي:

مع التقدم في السن تضعف الدورة الدموية كما تنقص خلايا الجلد و تصبح بطيئة نتيجة النقص في العوامل التي تجعل الجلدة مطاطية و لينة و مشدودة لذلك يجب ترطيب الجلدة و وقايتها من الشمس التي تسبب لها الجفاف و الإصابة بالبقع السوداء.

متى تبدأ شيخوخة الجلدة ؟

تبدأ شيخوخة الجلدة انطلاقا من سن الثلاثين فتظهر تجاعيد  صغيرة خاصة في الجبين و تحت العين و بين الأنف و الفم و في سن الأربعين تكثر التجاعيد اما في سن الخمسين يصبح من الصعب القضاء عليها و تظهر علامات الشيخوخة على مستوى تعابير الوجه.

الوقاية:

منذ سن العشرين  يجب حماية الجلدة من الشمس بتجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الذروة اي بين الساعة 12 و الساعة 16 من اليوم و عند الخروج يجب وضع كريم واقي من الشمس
بالنسبة للبشرة الداكنة قادرة على صنع الميلالين الذي يحميها و بإمكان أصحابها وضع كريم واقي من الشمس بين 20 و 40 درجة حماية.  اما أصحاب البشرة الفاتحة يجب عليهم استعمال كريم واقي من الشمس كل ساعتين و باعلى درجة حماية  و إستعمال كريم واقي ضد الماء.

يجب المواظبة على تمرين الإبتسامة و هو تمرين هام جدا  للوجه و ممارسة الرياضة و تجنب الستراس و الأغذية غير الصحية.
 

تجاعيد الرقبة:

يجب حماية الرقبة بواقي الشمس و عدم الخروج عندما تكون أشعة الشمس قوية. كما يجب إستعمال العلاج الطبيعي ضد الأكسدة لحماية الرقبة و يكمن إجراء عملية جراحية حسب درجة هبوط الجلدة.

اذا كانت درجة الهبوط قليلة يمكن العلاج بواسطة مراهم ضد الأكسدة و اذا كانت التجاعيد كبيرة يجب شد كامل الوجه و الرقبة.

البقع السوداء بالوجه:

أشعة الشمس تتسبب في ظهور بقع سوداء على الوجه .و يمكن للعلاج بليزر CO2 حرقها ليتمكن الجلد من صنع قشرة أخرى نظيفة.

يجب استعمال كريمة واقية ضد الشمس و الحروق التي يمكن أن تحدث عند التعرض لأشعة الشمس.

ترهل الجفون:

يمكن معالجتها بحقن الشحوم المأخوذة من نفس الجسم على مستوى الجفون التي يعطي مظهرا طبيعيا ملائما و تكون هذه الشحوم مغذية الجلد و تساعد على تجديد الخلايا.

السواد تحت العين

هناك مراهم تحذف السواد و تنشط الدورة الدموية تحت العين و تغذي الجلد و يمكن حقن الشحوم المأخوذة من نفس الجسم أسفل العين بعد تصفيتها و تدوم نتائج هذه العملية بشكل إيجابي 3 سنوات تقريبا.

ما الذي يحمي الجلد ؟

لحماية الجلد  يجب أن تكون التغذية سليمة و متوازنة تتكون أساسا من الخضر و الغلال و الفواكه الجافة و ممارسة الرياضة و تجنب الستراس.