6 أشياء لا تفعلها مع اعضائك التناسلية

حاول تجنب خدش اعضائك التناسلية ، إذ يمكن لهذه الخدوش أن تتطور وقد تصاب بالالتهابات في المناطق الحساسة خاصة إذا كنت تحكها 

يوصي بتجنب الصابون المعطر والعطور فهي ليست معدة لأعضائك التناسلية ، إذ يمكن أن يؤدي إستخدام هذه المستحضرات إلى تهيج المنطقة 

حافظ على ملابسك الداخلية نظيفة ، وتأكد من تجفيفها وليس فقد غسلها كما أنه لا يوصي بارتداء ملابس ضيقة وخاصة الملابس الداخلية إذا تحتاج اعضائك التناسلية أن تتنفس 

عند الخروج من الحمام تأكد من تجفيف اعضائك التناسلية بشكل صحيح ، وتجنب ارتداء ملابسك في حين أن اعضائك  لا تزال رطبة ، فهذا سيجعلها مرتعا للفطريات



6-  الحلويات



يمكن للتغذية أن تؤثر أيضا على اعضائك التناسلية فمثلا الحلويات ليست بالإختيار الموفق , لذا حاول الحد من تناول الحلويات ، وبدلا منها قم  بإضافة الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي.