موجة الحر: كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس

31/08/2021   Santé générale   Santé de l'enfant   Santé de la peau   854   med.tn

موجة الحر: كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس

الأطفال حساسون بشكل خاص للحرارة. خلال فترة موجة الحر هذه ، هناك احتياطات معينة ضرورية لتجنب الجفاف وضربة الشمس. يؤدي التعرض للحرارة الزائدة إلى زيادة درجة حرارة الأطفال الصغار وفقدان الماء بسرعة من أجسامهم (60٪) مما قد يؤدي إلى الجفاف الشديد. حتى لو كانت ضربة الشمس ممكنة في الشتاء (بسبب التسخين المفرط) ، فإن المواقف الحرجة تكون خلال فصل الصيف أكثر عددًا. فإذا كان طفلك يعاني بالفعل من الإسهال أو القيء ، أي أنه يفقد الماء بالفعل ، فمن الخطورة مضاعفة المخاطر.

اليقظة الشديدة في السيارة:

عند السفر بالسيارة ، من الأفضل السفر خارج أوقات المغادرة الرئيسية وأحر ساعات اليوم. لا يعرف الطفل بعد كيف يطلب الشراب ، لذلك قدمي له كميات قليلة من الماء بانتظام ، واحميه من أشعة الشمس بقبعة وواقي من الشمس. فإذا كان ينام في عربة أطفال ، فلا تقم بطي الجزء العلوي فوقه ، فهذا يمنع أي تهوية ويقلل من كمية الهواء القابل للتنفس. نعم لتكييف الهواء ، ولكن ليس موجهًا بشكل مباشر للطفل، أنصح على الوالدين الجلوس في المقاعد الخلفية لاختبار ذلك. قبل كل شيء ، خذ فترات راحة عند تهوية السيارة ، ولا تتركها بمفردها في السيارة ، تحت أي ظرف من الظروف!

لا توجد نزهة خلال ساعات النهار الحارة:

ركوب عربة الأطفال هي أيضًا مواقف صعبة، نفكر في حماية الطفل من أشعة الشمس من خلال تغطية السرير المحمول بحفاضات ، لكن هذه التقنية تزيد من درجة حرارة المقصورة وتمنع دوران الهواء، يؤدي نقص تدفق الهواء إلى تعريض الرضيع لضربة شمس. ففي حالة الإصابة بضربة شمس ، تتدخل الاضطرابات خلال نصف ساعة ، خاصة إذا لم يشرب الطفل. يجد الآباء أنفسهم أمام طفل صغير نعاس ، فاتر ، حار ، يفقد الماء من خلال الإسهال والقيء ، لكنهم لم يعودوا يتبولون حفاضاته. قبل حدوث الجفاف مع الانهيار (انخفاض مفاجئ في ضغط الدم)

يجب "إعادة شحن" الطفل بالأملاح المعدنية ، بمعدل كيس واحد من الجفاف الفموي (متوفر في الصيدليات بدون وصفة طبية) مقابل 200 مل من الماء ، ولفه في ضع قطعة قماش باردة في الظل لمدة 24 إلى 48 ساعة. وجوب عدم استخدام الحمام الذي يُفترض أن يخفض درجة الحرارة ، فإن إعطاء الطفل المصاب بالحمى والنعاس دواء يخفض درجة الحرارة هو أكثر فاعلية وأقل ضررًا من غمره في حمام بارد. بالطبع ، إذا رفض الشرب أو ظل نعسانًا بعد نصف ساعة ، اسرع إلى أقرب غرفة طوارئ في المستشفى.

واقي الشمس ضروري:

ما هي السلوكيات الواجب اتباعها في مواجهة موجة الحر؟ أولاً ، في حالة التعرض (نزهة في المدينة ، بعد الظهر على الشاطئ ، نزهة في الغابة …) استخدم واقٍ من الشمس مع أقصى مؤشر IP50+. من الضروري تطبيقه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس ، وتكرار العملية كل ساعتين ، أو حتى كل 30 دقيقة في حالة التعرض لأشعة الشمس القوية. دوزيو ، يشطف جيداً ويجفف الطفل جيداً عندما يخرج من الماء ، ثم يعطيه الكريم.

ثالثًا ، خلال أي معرض (بما في ذلك المشي لمسافات قصيرة أو الألعاب الخارجية!) ، تفضل الساعات التي تكون فيها الشمس "تنبض" على أقل تقدير قبل الساعة 11 صباحًا وبعد الساعة 4 مساءً. من الواضح ، أثناء التنزه ، أنه من المهم وضع طفلك في الظل ، تحت مظلة أو خلف حاجب من الشمس و يمكنك أيضًا جعله يرتدي نظارات وقبعة شمسية ، أو حتى تلبسه ملابس مغطاة.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

الحماية من الشمس حسب نوع بشرتي Beauté et Bien-être
الصيف مناسب للحصول على اللون البني و لكن بدون مخاطر ، نقوم بتقييم احتياجات بشرتنا بمنتجات الشمس...
Lire la suite
5 نصائح للعناية ببشرتك وتجنب حروق الشمس Beauté et Bien-être
المناطق الأكثر تضررًا من حروق الشمس هي فروة الرأس عند الأشخاص الصلعاء والأذنين والصدر حيث يكون...
Lire la suite
كيفية وقاية البشرة من اشعة الشمس و الحروق Santé
تكون اشعة السمس قوية انطلاقا من شهر مارس وصولا الى شهر اكتوبر لذلك يجب الوقاية منها و تنطلق...
Lire la suite
4 نصائح للوقاية من الشمس  Beauté et Bien-être
تكون الإشاعات فوق البنفسجية في أقصى حد من الساعة 11 إلى 16 لذلك من المهم للغاية أن تكون متيقظا...
Lire la suite
5 قواعد لتختاروا واقي الشمس الذي يوفّر لكم الحماية المثالية ! Beauté et Bien-être
تتعرضون أثناء ممارستكم النشاطات اليومية والخارجية لأشعة الشمس المباشرة ولفترة زمنية غير قصيرة، ما...
Lire la suite
Découvrez notre application
pour une meilleur expérience !