متى يستطيع طفلك الرضيع نزول حمام السباحة

11/06/2018   Santé de bébé   9440   Med.tn

تعويد أطفالنا على أن ممارسة الرياضة جزء لا يتجزأ من حياتهم، أمر مهم لصحتهم ورشاقتهم وبناء أجسامهم بشكل صحي وسليم. وتعد السباحة من أفضل الرياضات التي يمكن أن يمارسها الطفل في عمرٍ مبكر

يستطيع طفلك السباحة منذ عمر ستة أشهر بمساعدتك أو مساعدة الأب أو مدرب، ولكن يمكن لطفلك أن يعتمد على قدرته الطبيعية على السباحة بالطرق الأساسية قبل بلوغه الستة أشهر، حيث يتمتع الرضيع بالقدرة الفطرية على ضرب الماء ودفعها بيديه وقدميه، وكتم أنفاسه في الماء دون أن يفكر في الأمر أو يخاف منذ بلوغه شهرين من العمر، ولا تقلقي من سباحة طفلك قبل أخذ التطعيمات اللازمة وذلك لأن الكلور في ماء حمام السباحة يقضي على الجراثيم التي قد تصيبه

- انتقي الملابس المناسبة لطفلك في أثناء السباحة، واعلمي كذلك أن العوامات ليست مناسبة لطفلك إذا كان في عمر أقل من سنة، ولكن هناك بعض الوسائل الأخرى المخصصة لمساعدة طفلك في هذا العمر، ولا تنسي إرضاعه بعد الانتهاء من السباحة.


- احرصي أن تكون مدة الجلسة الواحدة ما يقرب من 10 دقائق في أول الأمر، ثم يمكنك زيادة المدة بالتدريج حتى تصل إلى 20 دقيقة. وإن لم يبلغ طفلك السنة الأولى من العمر بعد، تجنبي إبقاءه في الماء لمدة تزيد على 30 دقيقة.


احرصي على أن تقربي وجهه منك عند النزول لحمام السباحة لأول مرة حتى تتلاقي عيونكما، وضميه إلى صدرك حتى يشعر بالاطمئنان والاسترخاء ويشعر بمزيد من الثقة. 


- احرصي كذلك على مد ذراعيكِ وتحريك طفلك إلى اليمين واليسار، واجعليه يشعر بأن هذا الوقت ما هو إلا وقت للعب والمرح.


- تجنبي أخذه لممارسة السباحة إذا كان يعاني من نزلة برد أو رشح، أو حتى إذا لاحظتِ أنه لا يبدو بصحة جيدة. ويجب أن تستشيري الطبيب المختص إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في البشرة، للتأكد من أن الكلور الموجود في ماء حمام السباحة لن يسبب له أي مشاكل مثل تهيج البشرة.



Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

Diabète gestationnel Grossesse et accouchement
Pendant la grossesse, la femme peut avoir une augmentation du taux de glycémie dans son sang...
Lire la suite
4 choses à ne pas faire aux bébés Grossesse et accouchement
Les hoses à ne pas faire quand vous prenez soin de votre bébé1- Les...
Lire la suite
Enceinte, les pièges d’alimentation à éviter Grossesse et accouchement
Pendant votre grossesse, votre régime alimentaire n’est plus le même. Il faut...
Lire la suite
Peut-on faire l Grossesse et accouchement
Chassez les idées reçues sur les relations sexuelles pendant la grossesse. Faire...
Lire la suite
Enceinte : 5 conseils pour bien dormir Grossesse et accouchement
Grosse fatigue, bâillements et difficultés à dormir au premier trimestre,...
Lire la suite
5 conseils pour bien préparer la rentrée scolaire Grossesse et accouchement
Lorsque l’été touche à sa fin, une nouvelle année scolaire est...
Lire la suite