شرب كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا مفيد للقلب

03/09/2021   Santé générale   Santé du Coeur   789   med.tn

شرب كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا مفيد للقلب

من 1 إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا لها آثار مفيدة على صحة القلب والأوعية الدموية ، وفقًا لدراسة قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب.
أظهرت دراسة عُرضت للتو في مؤتمر 2021 للجمعية الأوروبية للتكنولوجيا أن شرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب القاتلة، فحصت هذه الدراسة العلاقة بين إستهلاك القهوة المعتاد وحوادث النوبات القلبية والسكتة الدماغية والموت. شملت الدراسة أكثر من 468000 مشارك لم تظهر عليهم أي علامات لأمراض القلب وقت التوظيف، كان متوسط ​​العمر 56.2 سنة و 55.8٪ من الإناث.

قلب يعمل بشكل أفضل:

تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات وفقًا لاستهلاكهم المعتاد للقهوة: عدم تناول القهوة بانتظام (22.1٪) ، والاستهلاك من 0.5 إلى 3 أكواب / يوم (58.4٪) وأكثر من 3 أكواب يوميًا (19.5٪). تمت متابعة جميعهم لمدة 11 عامًا في المتوسط ​​، وقامت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي بتقييم بنية ووظيفة القلب. وتشير النتائج إلى أنه ، مقارنة مع من لا يشربون القهوة ، يرتبط الشرب الخفيف إلى المعتدل بخطر الوفاة من 17 ٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية المنخفضة و 21٪ أقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. أشار تحليل التصوير إلى أنه مقارنة بالمشاركين الذين لم يشربوا القهوة بانتظام ، فإن المستهلكين اليوميين لديهم قلوب أكبر حجما وتعمل بشكل أفضل. وكان هذا متسقًا مع عكس الآثار الضارة للشيخوخة على القلب.

30٪ أقل مخاطر السكتة الدماغية:

في تحليل تلوي (méta-analyse) لأكثر من 200 دراسة ، كان باحثون في جامعة ساوثهامبتون ، بريطانيا العظمى ، قد درسوا سابقًا تأثير استهلاك القهوة على صحة القلب والأوعية الدموية. وجد هذا التحليل التلوي ، الذي نُشر في المجلة الطبية البريطانية في عام 2017 ، أن شرب من 3 إلى 4 أكواب من القهوة قلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 30٪ وأمراض القلب التاجية بنسبة 16٪ والوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16٪ ، مقارنةً بـمن لا يشرب القهوة.

أظهر التحليل التلوي للباحثين البريطانيين أن شرب القهوة يوميًا يرتبط غالبًا بالفوائد الصحية أكثر من الأضرار. فهناك توازن في الحياة ويبدو أن فوائد تناول القهوة المعتدل تفوق المخاطر.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن

 المصدر https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Light-to-moderate-coffee-drinking-associated-with-health-benefit


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

كيف نحارب ترهل الوجه؟ Beauté et Bien-être
عاجلاً أم آجلاً ، سوف يتدلى جلد الوجه في النهاية. وهكذا ، من الثلاثينيات نرى أولى علامات...
Lire la suite
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية Santé
لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...
Lire la suite
أسباب خفقان القلب أثناء النوم Santé
قد يكون الخفقان الليلي مرتبطًا بمشكلة في ضغط الدم أو توقف التنفس أثناء النوم. للتأكد من سببها ،...
Lire la suite
فوائد و مخاطر صحية للقهوة Santé
يجد الكثير من الناس صعوبة في بدء يومهم قبل تناول قهوة الصباح هذه الجرعة من الكافيين ضرورية لهم...
Lire la suite
ماهي أنواع الأورام الدّماغيّة ومدى خطورتها ؟ Santé
الأورام الدّماغيّة هي كتل ناتجة عن نموّ خلايا شاذّة وغير طبيعيّة داخل الدّماغ أو بالقرب...
Lire la suite
العلامات المبكرة لظهور التجاعيد و كيفية مقاومتها Santé
الجلد هو اهم عضو في الجسم لانه يغطي كامل الجسد و هو أكثر عضو معرض للعوامل الخارجية و هو ما يستوجب...
Lire la suite
Découvrez notre application
pour une meilleure expérience !
Google Play
App Store
Huawei AppGallery