المجلة الطبية

العناية بالجمال

ما أسباب شحوب الوجه

يُعتبر جمال بشرة المرأة من علامات الجمال لديها، وأهمّ ما يميّز جمال البشرة هو صفاؤها ونقاؤها...

الحمل

ما يجب تجنبه في التغذية أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، لم يعد النظام الغذائي الخاص بك هو نفسه. يجب أن نكون حذرين على نحو مضاعف مع الأخذ...

صحة عامة

كيف تتخلص من احتباس السوائل في جسمك ؟

لتخلص من احتباس السوائل في جسمك  هناك طرق للتخلص وهي : ممارسة التمارين...

الحمل

7 أطعمة ممنوعة في آخر 3 شهور من الحمل

عليكِ تجنب بعض الأكلات التي تسبب لكِ الضرر في نهاية فترة الحمل، حتى يصل مولودك بسلام وصحة...

الغذاء والصحة

اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة

تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...

الغذاء والصحة

أسباب ألام الرأس في شهر رمضان... وهذه المأكولات تخفف من حدّتها

خلال شهر رمضان معظم الأشخاص يعانون من ألام الرأس والتوتّر خاصّة منهم المدخنين نتيجة نقص مادة...

الرجيم

ريجيم مولتيغناك الفرنسي الشهير و ريجيم سکار سديل تعرّف على خصوصياتهما

تم اكتشاف عديد الأنواع من الحمية في العالم , و التي يجب أن يقع الإختيار عليها بعد القيام باستشارة...

صحة عامة

مرض باركنسون أو الشلل الرعاش

يسمى مرض باركنسون و هو مرض يصيب الجهاز العصبي ويؤثر على الحركة. يتطور تدريجيًا ، ويبدأ أحيانًا...

الغذاء والصحة

أضرار مشروبات الطاقة

مشروب الطاقة هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، والكافيين، والسكروز، والأحماض الأمينيّة،...

الغذاء والصحة

تأثير الوجبات السريعة على بشرتك

أصبحت الوجبات السريعة جزءًا من حياتنا اليومية، نظرًا لسهولة إحضارها وطعمها اللذيذ، الذي نفضله...

صحة عامة

دوارٌ يهدد استقرارك؟ لا داعي للقلق، إليك الدليل!

في أغلب الأحيان الدوّار او الدوخة و إضطرابات التوازن تكون بسبب خلل في الأذن الداخلية المسؤولة عن...

الرجيم

الحميات الشائعة حسناتها وسيئاتها ريجيم أتكينز مثالا

يكثر الحديث عن أنواع الحميات لإنقاص الوزن ,خاصة بين النساء , وهذه مشكلة تطرح بقوة في المجتمع...

صحة عامة

ما أسباب هشاشة العظام

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة هشاشة العظام، وهي حالة مرضية تقلّ فيها كتلة العظم، وتنخفض قدرته...

الغذاء والصحة

أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه

تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...

أعراض الشقيقة في شهر رمضان وأسبابها وأهمّ طرق العلاج

الشقيقة هي مرض مزمن, و تكون الأسباب وراثيّة بنسبة 90 بالمائة من الحالات. وتتسبّب في أوجاع الرّأس...

صحة البشرة

6 نصائح للتخلص من تعرق الوجه ولمعانه في الصيف

يزداد التعرق في فصل الصيف لزيادة درجات الحرارة وخاصةً تعرق الوجه، ولكن على الرغم من...

صحة الكلى

نصائح لصيام شهر رمضان بالنسبة لمرضى الكلى

استعدادا لصيام شهر رمضان، يحتاج مرضى الكلى إلى جملة من التدابير حتى لا يؤثر صيامهم سلبا على أوضاعهم...

الغذاء والصحة

فوائد ومضار الشاي

يعد الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً في العالم، نظراً لمذاقها اللذيذ المنعش ورخص أثمانها...