المجلة الطبية

صحة البشرة

6 أشياء تحتاجها بشرتك كل يوم 

  تتعرض بشرتنا يوميًا للعديد من عوامل التلف التي قد تضر بصحتها وجمالها. لذلك، فتحتاج البشرة...

الغذاء والصحة

توصيات غذائية للحفاظ على الصحة خلال العيد

توصيات غذائية للحفاظ على الصحة خلال العيد نصائح صحية لعيد الإضحى هناك عدة قواعد في ذبح وتقطيع لحم...

صحة البشرة

البقع السوداء : كيفية الوقاية و العلاج

البقع السّوداء تعني بالأساس الكلف أو الدّسّة الذي يصيب الوجه وأيضا آثار كل ما هو حروق، حبوب...

صحة عامة

التهابات المفاصل المزمنة: إليك الأسباب وطرق العلاج

التهابات المفاصل المزمنة: إليك الأسباب وطرق العلاج ما هو التهاب المفاصل المزمن ؟ تحتوي أمراض...

صحة عامة

مرض الصرع عند البالغين

مرض الصرع عند البالغين ما هو مرض الصرع مرض الصرع هو خلل في الجهاز العصبي بسبب حدة مفاجئة في نشاط...

صحة القدم

مسمار القدم

يتمثل مسمار القدم في بروز عظم جديد على مستوى الكعب الخلفي في الساق. يتكون هذا العظم عند حدوث...

الغذاء والصحة

وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي

شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...

الغذاء والصحة

فوائد القوارص والكميات التي يحتاجها الجسم يوميا

يوجد حوالي 145 نوع من القوارص المختلفة وينتشر استهلاك القوارص بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط...

العلاقات الزوجية

ابدأي يومك بعلاقة حميمية

كيف تبدأين يومك عادة؟ أعتقد أن كثيرات مننا يقفزن من السرير مسرعاًت الى المطبخ لتحضير...

الصحة النفسية

الأرق وصعوبات النوم

الأرق وصعوبات النوم ما هو اضطراب الأرق ؟ يعتبر النوم حاجة غريزية لدى الإنسان وينام الإنسان...

صحة عامة

أسباب السمنة هل هي وراثية أم لإختلال النظام الغذائي للجسم ؟

تعود أسباب البدانة أو السمنة إلى عدة عوامل قد تكون وراثية أو اجتماعية أو عائلية أو بيئية أو...

صحة عامة

الخصائص الغذائية المتعلقة بالوزن الزائد

يختلف كل شخص بعاداته الغذائية من الشخص الآخر، لكن هنالك بعض الخصائص الخاصة التي تكون السبب...

صحة عامة

تأثيرات البدانة والمشاكل الغذائيّة المعتدلة على الصحة النفسية

المشاكل الغذائية المعتدلة وتأثيراتها النفسية هي أقل خطورة من البوليميا والأنوريكسيا، ولكنها تؤدي...

اللياقة والرفاهية

10 نصائح لريجيم ناجح

هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...

صحة المرأة

الديدان الدبوسية وطرق العلاج منها

الديدان الدبوسية وتسمى أيضاً بالديدان الابرية تصيب على الأغلب جميع أفراد الأسرة وتنتشر سريعاً...

صحة الرجل

كسر القضيب

غالبًا ما يكون كسر القضيب مؤلمًا للغاية بسبب حركات خاطئة أثناء ممارسة الحب الديناميكية للغاية....

صحة الأسنان

مشاكل الفم والأسنان

أهمية الكشف السنوي لعناية بصحة الفم والأسنان من الضروري عيادة طبيب مختص في أمراض الأسنان بشكل سنوي...

الصحة النفسية

الأرق واضطرابات النوم في رمضان

الأرق واضطرابات النوم في رمضان إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر،...