نوبة هلع

السلام تأتيني هذه الايام نوبة هلع فأحس بأن شي سيحدث لي خلال أيام أو ساعات و بأني ساهلك و أشعر بقلق دائم و توتر و هلاك و عندما أتكلم عن المستقبل أحس بأن شيئا سيئاً سيحدث لي و أشعر أحيانا بوخز و ذهول فالرجاء منكم قولوا لي ماذا أفعل و شكرا ؟
bonjour, pour les attaques de panique, il vaut mieux consulter un psychiatre ou un psychologue de préférence spécialisés dans les thérapies cognitivo- comportementales pour une prise en charge adéquate avant que la situation évolue
bon courage
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