La peur de parler en public

je n'arrive pas à parler en public et ça m'a crée des problèmes même au niveau de mes études , quand il s'agit d'un speech même en quelques mots , je commence à avoir une respiration difficile et je suis bloquée , j'ai un entretien en anglais dans quelques jours et j'ai très bien préparé mes informations mais je sais très bien que la même chose va se répéter ...

Dr Naouel MHEDHEBI

Psychiatre

Mannouba Tunisie

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La peur de parler en public peut être dans le cadre d'une timidité ou d'une phobie sociale ( entre autre se sentir gêné lorsqu'on est surveillé lors d'un examen écrit, dans un lieu public , en répondant au téléphone .....) . ça peut avoir un retentissement sur la vie personnelle et professionnelle car la personne en question va procéder par l'évitement des situations sociales jugées "gênantes". La psychothérapie type thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous aider. Cherchez un psychiatre- psychothérapeute formé en TCC.

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