الطب النفسى

السلام عليكم ورحمه الله
انا عندى ٢٤ سنه اخويا الاكبر يعانى من بعض هذه الامورمن وانا صغير كانوا بيقولولى ماتتكسفش بتحرج كتير اعانى من الرهاب الاجتماعى والخوف والتفكير كتير ومبحبش حد ينقدنى وبجلد نفسى وذاتى فى حين اللى حواليا ولا بيفرق معاهم وبنقد كتير لبحث عن المثاليه وكل الحاجات دى معجزانى وماخرانى فى الكليه مكنتش بحضر فى الجيش زهقت وكرهت كل حاجه وسلمت نفسى متاخر ،حضور المناسبات الاجتماعيه اغيب متوتر وشايل الهم ولو مروحتش ازعل واتخنق اكترنفس الامر عند الذهاب الى كليتى .بكره الظلم , دايما بنقد نفسى كتير وبحاسبها كتير مش راضى عن نفسى اوى من الناحيه الاجتماعيه ديما بيظهر عليا رده فعلى وخصوصا اى واحده من قرايبى انا مكشوف ورياكشناتى مكشوفه وقالولى كده منهم امى واختى واخرين , وبزعل ومابقدرش اتحمل التعامل مع المتكبرين بسببولى ضيق واذا تعاملت لا احبهم ولا ارتاح لهم ومش بعرف اكون منافق فى الكلام لما بحب حد واقرب منه بحبه بدون مقابل , بشعر ان الناس بتبص عليا او منتبهين لى , ببحث انى اعمل لنفسى شخصيه وكيان بشعر ان الناس بيستطيبوا الواحد لادبه وحساسيتى ,قرات كتب عن الموضوع تفهمت لبعض الافكار ولكن خفقان القلب والتوهان وعدم التركيز ومرور بعض المواقف عليا وتذكرها وكانها حلم ؛كشفت وانا فى الجيش اخدت دواء اوبيرالين ونوعين اخرين لا اتذكرهم هداءت العصبيه فقط ولكن كرهت الامرمكنتش بقدر ااقف على رجلى وكنت عاوزانام على طول وتوقفت عن الدواء ، كنت بسهر ومنعزل شوى ومش بحب اخرج وكنت بلعب الاول توقفت من بعد ١٦ سنه كده، بلجا للعاده السريه خصوصا لمااتخنق من كل الامور دى عاوز اى حاجه تفرحنى فبكون مش لاقى غير دى انفس بيها عن نفسى والفيديوهات الاباحيه لكن توقفت عنها نهائى بفضل الله ومستمر والعاده متوقف عنها لكن بقع على فترات عمرى مكلمت واحده ، ومره كلمت واحده برساله وتوقفت وانبت نفسى مش عاوز اتكلم من ورا اهل حد وماغضبش ربنا ، مابعرفش احط عينى ف عين حد الا لمااخد على المكان واهدى لو فيه واحده قريبتى وانا معجب بيها مبقدرش ابص فى وشها لدرجه انى مش عارف شكلها كويس، ماثره ايضا على الشغل وقراراتى وبترردد ومابعرفش ارفض طلب حد ،بعض الناس قالولى انت بتسئ الفهم فى بعض الامور وبتفكر فى كل كلمهبتتقال لك نهيك عن ان بيظهر عليا الامر ده على وجههى ، من ٢٠ يوم بداءت اعدل نومى وامارس تمارين رياضيه طبعا بدا ت اتحسن ونفسيتى تبقى افضل وحاسس انى عاوز ابقى احسن كمان لكن الخفقان القلب والتفكير الكتيرمازال والافكار بداتتتعدل لكن اعتقد انى محتاج معونه للحزن اللى بيجيلى فجاءه والهم الى بواجهه ، ممكن تساعدون بدواء اخده بدون اثار جانبيه نوع اونوعين فقط ذو فاعليه لحالتى وكم الجرعه وازاى اعرف ان الدواء بيجيب نتيجه هل شفاء كامل وتغير كامل بدون مااشعر ولا فى بقايا .