Réveil précoce

Je me réveille systématiquement entre 3h et 4h du matin quelquesoit l'heure à laquelle je me couche. Je n'arrive pas à me rendormir et je suis fatigué toute la journée. Cela a des conséquences sur mon rendement professionnel et cela commence à se ressentir sur mon visage. J'aimerais pouvoir dormir 2h de plus. Que faire ?
Mr Anas LAOUINI Sexologue
Mr Anas LAOUINI
Sexologue
Tunis Tunisie
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