La somniloquie

Je suis confrontée à la somniloquie depuis plusieurs années, mais récemment, elle perturbe fréquemment ma colocataire, au point même où je me surprends à crier pendant la nuit. Cette situation m'inquiète, et je ne comprends pas pourquoi ces épisodes se produisent fréquemment. Je ne peux pas me souvenir ou me rappeler de ces épisodes mais c'est plutôt ma colocataireou ma soeur qui me disent ça. Cette perte de mémoire m'inquiète davantage. Je me demande si la somniloquie est considérée comme une maladie et si je devrais consulter un professionnel de la santé. En tant qu'étudiante, le stress peut parfois être présent. Pourriez-vous m'aider à comprendre la cause de ces changements récents, et me fournir des conseils ou des recommandations, que ce soit sur des méthodes pour atténuer ces épisodes de somniloquie ou sur d'éventuels traitements médicamenteux?