علاج ادمان استعمال الحاسوب

احتاج الى علاج ادمان استعمال الكامبيوتر .. انا مبرمج واستعمل الكامبيوتر من 12 ساعه الى 24 ساعه يوميا

Mme Manel ALBOUCHI Psychothérapeute

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L'addiction a votre écran d'ordinateur peut traduire une psychopathologie sous jacente. Une psychothérapie comportementale pourra vous permettre de trouver le 'pourquoi' de cette addiction, d'apprendre a analyser votre comportement, trouver d'autres plaisirs, retrouver des relations plus seines a autrui et des stratégies pour gérer le stress car votre addiction peut être la façon que vous avez inconsciemment choisi pour gérer votre stress.

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