علاج نقص الحديد في الدم

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Médecin

Nutritionniste

Bonsoir, je te conseille de prendre des raisins secs noirs une poignée tout au long de la journée
Tu peux faire un jus de 1 betterave 1 grenadine chaque jour
Concernant les aliments : épinards, les lentilles le foie,les fruits secs,les graines de sésame et la spiruline aussi

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