Questions médicales
  1. Régime alimentaire

    Bonjour bonjour!! Svp je suis une maman allaitante depuis 7 mois et demi j ai gagné 10 kg de poids, je pèse 66,500 kg pour 1.56cm d'hauteur !! C'est trop et je me sens vraiment mal dans ma peau .. Je...

    Mme Wided ZAIED - Nutritionniste

    Mme Wided ZAIED Nutritionniste

    OUI inchallah vous pouvez faire un régime ou plutôt une hygiène de vie avec correction alimentaire des carences mais tu dois faire une impédancemetrie
  2. التخلص من الوزن الزائد

    كيف أعثر على الرجيم المناسبة للتخلص من الوزن الزائد مع العلم أني ابلغ من العمر 26 سنة و ازن 90 كغ و طولي 1.70م

    Mme Syrine BALTI EP SASSI - Nutritionniste

    Mme Syrine BALTI EP SASSI Nutritionniste

    un régime adapté est un régime effectué par un spécialiste selon les paramètres et la composition de votre corps.
  3. علاج النحافة

    مشكلتي اني اكل ولا اسمن وفي بعض الاحيان اشعر بالجوع عندما اكل لقمتين اشبع سريعا وايضا وايضا في بعض الاحيان لا اكل لمده و انا اريد ان اسمن

    Dr Wassef EL ABED - Nutritionniste

    Dr Wassef EL ABED Nutritionniste

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. أولا المشكلة في الشعور بالجوع أم بالشبع. و ثانيا هل هذه الحالة قديمة أم عرضية. ثالثا نوعية الأكل و انتظام الأوقات و جودة الطهي تعد عنصرا مهما رابعا الحالة النفسية و العائلية مهمة أيضا. أنصحك أن تذهبي لعيادة أخصائي و تعالجي الحالة. دكتور واصف يوسف العابد أخصائي التغذية و العلوم الصينية
  4. Vitamine

    bonjour, j’ai 22ans et j’ai remarqué que ma peau elle est devenue terne, seche .. et a perdu beaucoup de son élasticité ce qui me gêne beaucoup Alors je me demande si je fais une cure de vitamines en...

    Mlle Yasmine MHIRI - Nutritionniste

    Mlle Yasmine MHIRI Nutritionniste

    Bonjour, est- ce que vous buvez suffisamment d'eau quotidiennement (minimum 1,5L par jour)?
  5. الحد من السمنة و انقاص الوزن

    أعانيمن السمنة بسبب استعمالي لادوية نفسية اصبحت ازن 100 كلغ بعد ان كنت 76 طولي 184 صم هل هنالك حل للحد من السمنة و انقاص الوزن و العودة لوزني الطبيعي

    Dr Zoubeir CHATER - Diététicien

    Dr Zoubeir CHATER Diététicien

    في هذه الحالة بالذات يجب تنضيم طريقة الأكل لتفادي الزيادة في الوزن
  6. النحافة

    أعاني بعض النحافة مع العلم أني امارس رياضة شد العضلات أتساءل إن كان بإمكانكم مدي بحمية غذائية مختصة وهل يوجد دواء لمعالجة مشكل النحافة

    Mme Souha CHABCHOUB - Nutritionniste

    Mme Souha CHABCHOUB Nutritionniste

    Bonsoir comme vous prenez du poids musculaire je vous conseil de consommer beaucoup de protéines et d'augmenter vos macros et de prendre des gainers (protéines pour prise de masse) il faut prendre 5...
  7. Marche et septuagenaire

    Quel serait svp la meiieure facon d'alterner marche et repos pour un septuagenaire qui veut reduire son poids et lutter contre l'obesite? Merci bcp et felicitations pour ce site super bien fait

    Mme Mariem TOUKEBRI - Nutritionniste

    Mme Mariem TOUKEBRI Nutritionniste

    Bonjour, 20 à 30 minutes de marche modérée par jour est suffisante en portant des chaussures adaptés et en évitant la chaleur. Un régime alimentaire équilibré est fortement recommandé, afin de perdre...
  8. Medicament pizofen

    Salut Je veux savoir svp si je peux consommer le medicament pizoféne dans le but de m'ouvrir l'appétit car j'ai essayer plusieurs compléments alimentaires tel que la levure de bière les grains de...

    Mlle Sarra AZAIEZ - Diététicien

    Mlle Sarra AZAIEZ Diététicien

    Bonsoir, je m’excuse pour le retard. Bon je préfère eviter les médicaments dont pizofen qui peut causer la somnolence, constipation.. je te conseille d’essayer d’autres compléments alimentaires...
  9. شفط الدهون

    ممكن نصائح للتنحيف او ما شبها لان ظروفي لا تسمح للعمليات التجميل مع العلم عمري 23 سنة و ازن 102 احيانا 105

    Mlle Nysrine MOKDAD - Nutritionniste

    Mlle Nysrine MOKDAD Nutritionniste

    Bonjour , il faut consulter une nutritionniste pour un régime alimentaire équilibrée , avec une bonne hygiène de vie , et en parallèle faire une activité physique adéquate
  10. cafeinz

    Bjr, Je consomme 2 -3 càc de café sans préparation par jour, est ce que cette habitude a des effets graves sur la santé

    Mme Souha CHABCHOUB - Nutritionniste

    Mme Souha CHABCHOUB Nutritionniste

    Bonjour oui c'est le cas surtout en présence d'une atteinte de la thyroïde il faut donc réduire au maximum votre prise de café. Cordialement
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