Astuces pour ventre plat

J'étais 92kg depuis octobre 2017 et en fin j'ai perdu 12 kg (80kg actuellement) sans consulter un nutri juste j'ai suivi quelques astuces diet sur internet mail le problème c que mon ventre n'a jamais changé qoui faire pour cette difficile partie du corps

bonjour fatma,
le problème avec les programme amincissant ce n'est pas comment perdre du poids mais plutôt comment perdre de la graisse, perdre du poids c'est facile mais garantir que tout le poids qu'on perd c'est de la graisse c'est la la vrai difficulté, pour arriver à perdre les bourrelets disgracieux ( ventre hanches cuisses...) il faut tout simplement faire un régime adapté pour perdre de la graisse qui se trouve dans cette zone, votre ventre contient du gras , si vous faites un régime adapté qui vous permettra d’éliminer de la graisse automatiquement les zones qui contiennent cette graisse vont disparaître :)
ps: une cure amincissante peut aider à affiner la silhouette mais non pas a perdre du poids et surtout de la graisse par contre en associant régime et cure vous allez trouver un tres bon résultat ;)
bonne journée

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