نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف

نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف

يحتاج الأطفال والرضع إلى التكييف أكثر مقارنة بكبار السن ويعود ذلك إلى عدم قدرتهم على التحكم في حرارة أجسامهم وتكييفها مع الطقس الحار جدا أو البارد لذلك من الأفضل أن يتواجد الأطفال والرضع في بيئة معتدلة وفي غرف تتراوح حرارتها بين 28 و 26 درجة كما يجب أن لا يكون المكيف موجها مباشرة إلى الطفل ويكون التكييف في هذه الحالة ملائما للطفل أفضل من فتح الشبابيك لأن الحرارة ستكون أرفع وسيكون الطفل متعرقا بشدة وبمجرد أن تهب نسائم قليلة حتى تؤثر على الطفل وتؤذيه.

يمكن أن يسبح الرضع بداية من الشهر الثالث شرط أن لا يتعرضوا لأشعة الشمس لوقت طويل أو في أوقات الذروة لذلك يحبذ اصطحابهم في الصباح الباكر بين 8 و 10 صباحا كما لا يجب أن تكون هناك رياح ويجب أن يتم وقاية الطفل من أشعة الشمس من خلال ارتداء قبعة ووضع كريم واقي من الشمس يصفه المختص ليكون ملائما لبشرة الطفل كما يجب أن يعيد وضع الكريم الواقي كل ساعتين.

إن التسمم الغذائي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي المنتشرة خلال فصل الصيف سواء بالنسبة للأطفال أو البالغين ويعود ذلك إلى كثرة استهلاك الوجبات السريعة والأغذية المعلبة التي قد تكون غير صالحة للاستهلاك رغم أن تاريخ انتهاء صلاحيتها مازال بعيدا ويعود ذلك إلى شدة ارتفاع درجة الحرارة وطرق التخزين غير السليمة لذلك يجب خلال فصل الصيف التقليل قدر الإمكان في استهلاك الحليب والأجبان والتقليل من تناول الأطعمة في الخارج والحفاظ على عادة الأكل المنزلي الطازج والصحي. ويجب الاهتمام بكميات الماء التي يشربها الطفل طيلة اليوم خاصة إذا كان الطفل في المنزل وتحت التكييف فقد لا يشعر بالعطش لذلك لا بد من التأكد من شرب الماء كل ساعة طيلة اليوم.