منافع الجنس

ممارسة الحب مفيد للصحة الجسدية والمعنوية ، وفقًا لبعض النتائج العلمية المدهشة.

صناعة الحب ، جيدة للقلب

نستمر في الإشادة بمزايا إتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، هناك تواصل أقل حول فوائد الجنس على صحة القلب. اكتشف العلماء البريطانيون ذلك من خلال متابعة 914 رجلاً لمدة 20 عامًا. نتائج الدراسة المنشورة في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع تشبه الدعوة لممارسة الجنس، الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع يقللون من خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى النصف مقارنة بمن يمارسون الحب أقل من مرة في الشهر.

ممارسة الحب تُحافظ على التوتر

ننسى أساليب التنفس المضادة للتوتر ، فإن جزءًا من الساقين في الهواء سيكون وسيلة فعالة وإن لم تكن أكثر متعة لتهدئة توترك. إن تأثير الجماع المختلف على ضغط الدم في المواقف العصيبة. لمدة أسبوعين ، ملاحظة 24 امرأة و 22 رجلاً في دفتر ملاحظاتهم تكرار أنشطتهم الجنسية. ثم خضعوا لاختبار إجهاد بما في ذلك الخطابة والحسابات الذهنية بصوت عالٍ.

ونتيجة لذلك ، كان المتطوعون الذين مارسوا جنس الإختراق أقل توتراً من الآخرين. عاد ضغط الدم أيضًا إلى طبيعته بشكل أسرع من أولئك الذين مارسوا أي شكل آخر من أشكال النشاط الجنسي مثل العادة السرية. على العكس من ذلك ، كان لدى أولئك الذين لم يمارسوا نشاطًا جنسيًا أعلى ضغط دم.

الحب يهدئ الألم

أثناء ممارسة الجنس ، يفرز الجسم الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يزداد مستواه حتى لحظة النشوة الجنسية. سيؤدي إنتاج الأوكسيتوسين بدوره إلى تحفيز إفراز الدوبامين والإندورفين ، وهما هرمونات المتعة والرفاهية، وبالتالي أقل حساسية للألم.

لاحظت البروفيسور وعالم الجنس بيفرلي ويبل من جامعة روتجرز في نيوجيرسي هذه الظاهرة لدى النساء. ويشير إلى أنه في النساء اللواتي يمارسن العادة السرية للوصول إلى النشوة الجنسية ، "ترتفع عتبة تحمل الألم بنسبة 75٪ تقريبًا".

الحب يجعلك أكثر ذكاء

هناك ميل كبير لفصل الجنس عن الفكر. ومع ذلك ، فإن الاثنين مرتبطان ، وفقًا للباحثين في جامعة برينستون. من المسلّم به أن التجربة أجريت على فئران المختبر ، لكن استنتاجاتها كانت واقعية، فالنشاط الجنسي المنتظم من شأنه أن يعزز نمو الدماغ ويزيد من الروابط بين الخلايا العصبية. من هناك إلى التفكير في أن الجنس يجعلك أكثر ذكاءًا.

ممارسة الحب يجعلك أصغر سنًا

هل الجنس فعال مثل مكافحة التجاعيد؟ وفقًا للدكتور ديفيد ويكس ، غالبًا ماتكون ممارسة الحب هي تغيير جيد. أجرى عالم النفس العصبي ، الباحث في المستشفى الملكي في إدنبرة ، اسكتلندا ، مقابلات مع 3500 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 102 على مدى عشر سنوات و وجد أن الأزواج الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يبدون أصغر بعشر سنوات من أولئك الذين يمارسون الجنس مرتين فقط في الأسبوع.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن