كيف تؤثر الوحدة على كبار السن

يمكن أن يكون للوحدة تأثير مشابه جدًا للتوتر المزمن على صحة دماغنا. يمكن أن يؤثر أيضًا على جهاز الغدد الصماء والجهاز المناعي لدينا. وبالتالي نطور المزيد من الأمراض. يميل كبار السن إلى أن يكونوا أكثر المتضررين من الوحدة. للأسف ، غالبًا ما يدير هذا المجتمع ظهره لهم بسبب الخوف من رؤية الصورة الحية لمصيرنا وقرب الموت في وجهنا.

في أوقات الحزن أو الغضب أو خيبة الأمل ، يفضل الكثير من الناس عزل أنفسهم والبحث عن السلام في العزلة. ومع ذلك ، يأتي وقت يعود فيه الهدوء ومعه الحاجة إلى الشعور مرة أخرى بصحبة ودعم كل هؤلاء الأشخاص الذين يحفزوننا بطريقة ما على العيش.

هناك عدد قليل جدًا من الأفراد الذين يقررون بمفردهم تركهم بمفردهم. في الواقع ، أن تكون محاطًا وتشعر بالأهمية بالنسبة لشخص ما هي حاجة لا يمكن إنكارها. و تم إجراء الكثير من الأبحاث ووجد أن الوحدة مشكلة خطيرة تتعلق بالحزن وتؤثر على الوفيات المبكرة. كما أنه يرتبط بتدهور الصحة العقلية وكذلك الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والخرف.

كيف تؤثر الوحدة على كبار السن؟

• تشير التقديرات إلى أن 10٪ من كبار السن يعانون من الوحدة التي تهدد صحتهم الجسدية والعاطفية. 70٪ من هؤلاء يعانون من مشكلة صحية خطيرة تتعلق بالوحدة ، نفسيا وجسديا.
• بشكل عام ، تؤثر الوحدة على صحة الدماغ بنفس طريقة الإجهاد المزمن. كلاهما يسبب استجابة سلبية من جهاز الغدد الصماء وجهاز المناعة. هذا يجعل الجسم أكثر عرضة لتطوير أمراض مختلفة.
• أمراض مرتبطة بالوحدة عند كبار السن.
• وفقًا لمدير معهد البحوث النفسية ، مانويل مارتن كاراسكو ، فإن أكثر الأمراض شيوعًا التي تسببها الوحدة هي "ارتفاع ضغط الدم والسكري والالتهابات المتكررة والقلق والاكتئاب".
• في حالة كبار السن ، تكون التأثيرات أكثر مباشرة وسلبية بسبب انخفاض المرونة الفسيولوجية. بمعنى آخر ، قدرة الجسم على التحمل والتكيف مع الظروف المعاكسة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا انخفاض في آليات الإصلاح الخلوي نتيجة الشيخوخة نفسها.
• الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن مشكلة الشعور بالوحدة بين كبار السن آخذة في الازدياد. في غضون سنوات قليلة ، يمكن أن يصبح هذا مشكلة صحية عامة عالمية حقيقية.
• بالنسبة للخبراء في هذا المجال ، يمكن أن يكون لمحاربة الوحدة تأثير مفيد على صحة كبار السن. في الواقع ، يعتبر أن "العامل الرئيسي الذي يضمن نوعية حياة جيدة هو العلاقات الاجتماعية".
• تظهر البيانات التي تم الكشف عنها في المملكة المتحدة أن جزءًا كبيرًا من السكان المسنين يشعرون بالوحدة أو الوحدة الشديدة ، خاصة من سن 65 عامًا.

هذا هو السبب في أن منظمة الخدمة التطوعية الملكية النسائية تعمل على:

• إطعام
• مضيف
• لمرافقة

أولئك الذين ، لسبب أو لآخر ، يجدون أنفسهم وحيدين في العالم. يمكن لبعض التواصل الاجتماعي اليومي أن يقلل من آثار الوحدة. وبالتالي قد يكون لها تداعيات على الصحة.

هل هناك حل؟

عندما يُترك شخص كبير السن بمفرده ، فإن أحد العوامل المحددة هو نوع النشاط الاجتماعي الذي مارسه طوال حياته. وبهذا المعنى ، فإن الأمر الأكثر تعقيدًا هو توفير المرافقة والدعم للفرد الذي واجه ، طوال حياته ، صعوبة في التنشئة الاجتماعية. أو من تميز بالرفض أو عدم التنظيم أو الخوف.ومع ذلك ، بفضل العلاج الشخصي بالإضافة إلى الدعم النفسي ، من الممكن توفير حلول لهذه المواقف التي لم يتم حلها في أوقات أخرى من الحياة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مجموعات الدعم وخدمات الصداقة ومجموعات كبار السن والتفاعل مع شخص ما خلال اليوم في التغلب على الشعور بالوحدة وتحسين الصحة بعدة طرق.

إستنتاج

في نهاية المطاف ، يعاني كبار السن من الشعور بالوحدة في البلدان المتقدمة. لذلك ، يجب أن نتحرك لدعمهم. وجعلهم يشعرون أنهم لا يزالون جزءًا لا يتجزأ من المجتمع. هؤلاء هم آباؤنا وأجدادنا ، وما إلى ذلك ، الذين قدموا لنا كل شيء ، واعتنىوا بنا ، وعملوا معنا وضحوا بأنفسهم.