المشاكل الجنسية لدى الزوجين و اهم الحلول

المشاكل الجنسية موجودة بكثرة و قد تصل حدتها إلى حدود 50 بالمائة لذلك يجب تفادي إهمالها بايجاد حلول ناجعة و الخوض في الموضوع دون التحرج خاصة في صفوف الرجال و ذلك من أجل تحقيق التوازن الأسري.

و كان يعتقد في الماضي ان الأسباب الأساسية للمشاكل الجنسية هي نفسية بالأساس ليتم التبين اليوم بعد تطور الطب المختص في الموضوع بأن نسبة 60 بالمائة من المشاكل الجنسية أسبابها عضوية و هي موجودة لدى الذكور أكثر من الاناث و تؤدي عادة إلى الخلل الجنسي مثل مرض السكري المؤدي إلى تصلب الشرايين.

المشاكل الجنسية لدى الرجال:

مشكل الانتصاب بعدم القدرة على الانتصاب الكامل و بصفة مستمرة و تنقسم العملية الجنسية إلى 4 مراحل أساسية و هي الرغبة ثم الإثارة ثم الاستجابة ثم الذروة و تكون فيها الإشكاليات التي يعاني منها الرجل على النحو التالي.

مشكل الانتصاب يكون بسبب خلل في الرغبة و يعود إلى أسباب هرمونية أو الاستجابة (الانتصاب)بسبب مشاكل في الأوعية الدموية و عند الانتصاب بشكل عادي تمتلئ الأوعية الدموية بالدماء و تغلق جراء الضغط الشرايين و الأنسجة الاسفنجية للعضو الذكري و تكون مشاكل الأوعية الدموية جراء انسداد في الشرايين بسبب مرض السكري و ضغط الدم و ارتفاع نسبة الدهون في الدم أو بسبب التسرب الوريدي و المشاكل العصبية لان الأعصاب لها دور هام في العملية الجنسية حيث أن الإشارة تكون من المراكز الإدراكية العليا في المخ و من المشاكل المؤثرة على عملية الانتصاب التدخين الذي يعطل إفراز حامض النتريك و هو هام جدا لعملية الانتصاب.

كذلك المخدرات التي تحذف اللذة الطبيعية لتتحول إلى لذة كيماوية و تساهم في ارتفاع هرمون الحليب الذي يعطل عملية الانتصاب.

ايضا المشاكل النفسية الناتجة عن القلق و التوتر و الاكتئاب.

و يكون العلاج الزوجية والجنسية عادة لدى طبيب مختص و ان لم يكن السبب عضوي يتم اللجوء إلى طبيب نفسي.

الانسجام بين الزوجين:

يجب أن يكون هناك انسجام بين الزوجين في العلاقة الجنسية فمثلا عندما تكون الرغبة منعدمة لدى الزوجة في فترة ما لا يجب أن يجبرها الزوج على الجماع و يجب الحديث في الموضوع دون التحرج لإيجاد الحلول اللازمة.

الأدوية:

لا يجب الاعتماد مطلقا على الأدوية بل يجب التعويل على الذات و تجاوز العوائق النفسية و التشخيص للاطلاع على مدى التعرض لأمراض السكري و ضغط الدم مع الابتعاد على التدخين و المخدرات و يكون استعمال الأدوية المساعدة على الانتصاب محدودا و ليس بصفة يومية لانها لها انعكاسات سلبية.

المشاكل الجنسية لدى المرأة:

اهم المشاكل الجنسية لدى المرأة البرود الجنسي و التقلص المهبلي الذي يمنع عملية الايلاج ايضا مشاكل نفسية بتعرض المرأة في الصغر إلى عمليات تحرش جنسي أو اغتصاب أو تخويف المرأة من العلاقة الجنسية منذ الصغر .

يجب علاج الالتهابات المهبلية لدى المرأة لتأثير ها على العلاقة الجنسية كما على المرأة شرب الكثير من الماء و الاغتسال على مستوى العضو التناسلي من الأمام إلى الخلف لتفادي الجراثيم.

تعرف معنا على ع

العلاج:

هناك أدوية تفتح الشرايين و للزيادة في نسبة الهرمونات الناقصة لكن يجب أن تكون عملية الزيادة بحذر لانه اذا كان التشخيص مخطىء بالأدوية التي ترفع في نسبة هرمونات الذكورة الناقصة مثلا ينجر عنها بخل في الإنتاج الطبيعي لهذه الهرمونات في الخصيتين.

و اذا لم تنفع الأدوية يتم زرع الدعامات و هي الة من السليكون تجعل العضو الذكري ينتصب و يمارس الزوج حياته الجنسية بصفة طبيعية لكن لا يتم زرع هذه الدعامات الا عند مرحلة اليأس من العلاج و الأدوية و تبين أن الضعف تام من مضاعفات مرض السكري المساهمة في إتلاف الشرايين و انسدادها و إتلاف الأعصاب أيضا لذلك من المهم جدا اكتشاف هذا المرض بصفة مبكرة و علاجه ليكون الجسم متوازن و لا تكون نسبة السكر مرتفعة في الدم لان الشرايين التاجية في القلب مماثلة الشرايين الموجودة في العضو الذكري.

كما أن تأثير السكري على الأعصاب يجعل البعض لا يستجيبون للاشارة بالمتعة الجنسية و هو ما يحدث للعضو الذكري مشاكل كثرة التبول و الانسداد و الحرقة بالإضافة إلى أمراض البروستات لدى كبار السن تؤثر على العملية الجنسية سلبا.

كثرة الانتصاب:

لا يجب أن يتجاوز الانتصاب فترة معينة كي لا يتسبب في تلف الأنسجة الاسفنجية و اذا كان معدل الانتصاب نصف ساعة فهو أمر عادي لكن ينصح الشباب بعدم زيارة المواقع الإباحية لانها تروج للجنس الاصطناعي الذي يصور امور مصطنعة و غير طبيعية و هي مرهقة للجهاز العصبي و تصور الجنس الخيالي.

سرعة القذف:

يجب البحث في الأسباب فمنها الأسباب العضوية كمرض السكري و ضغط الدم علما و ان ضعف الانتصاب يتسبب في سرعة القذف كذلك الأسباب النفسية كالكابة لذلك ينصح الشباب بممارسة الرياضة لانها تجعل كمية الدم في العضلات بالعضو الذكري ملائمة للانتصاب و هناك تمارين لتقوية عضلات الحوض تساعد على تجنب سرعة القذف و تساهم سرعة القذف في عديد المشاكل بين الزوجين.

العلاقة الجنسية الطبيعية:

تدوم العلاقة الجنسية الطبيعية مدة 5 دقائق أو نصف ساعة تشمل المداعبة و الحميمية و التواصل وجها لوجه.

الغذاء السليم:

التغذية المتوازنة هامة للتوازن الجسدي و حماية الحياة الجنسية و يعتبر غذاء منطقة البحر الأبيض المتوسط متوازنا لاحتوائه على الخضر و الغلال و اللحوم و الأسماك و زيت الزيتون بالإضافة إلى الزنجبيل و تظل الأغذية غير الصحية هي الغنية بالشحوم و الزيوت المقلية.

المشاكل الجنسية لدى الزوجين و اهم الحلول

مشكل جنسي