الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية

بسبب تركيبته الفريدة ، فإن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. يضمن النمو والتطور الأمثل ، فضلاً عن الحماية من بعض الأمراض. ولكن ما هي المدة التي تستغرقها الرضاعة للحصول على هذه الفوائد؟ إلى أي عمر يلبي حليب الأم احتياجات الطفل الغذائية؟

حليب الأم: حليب مخصص للطفل

حليب الأم مناسب تمامًا لاحتياجات الرضيع من حيث الجودة والكمية. إنه فريد من نوعه من حيث أنه ديناميكي: يتغير تكوينه على مدار الأيام والأسابيع وحتى اليوم وأثناء الرضاعة نفسها ، لتزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية والمواد الأخرى التي يحتاجها لنموه وصحته. تتكيف تركيبة حليب الثدي أيضًا اعتمادًا على مدة الطفل. وبالتالي ، في حالة الولادة المبكرة ، سيكون حليب الثدي أكثر ثراءً بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية ، وهي ضرورية لنمو دماغ الطفل الخديج.

الرضاعة الطبيعية عند الطلب

بموجب قانون العرض والطلب (كلما زاد مص الطفل ، زاد تحفيز الثدي وزاد إنتاجه من الحليب) ، تتكيف كمية الحليب المنتجة أيضًا مع احتياجات الطفل. طالما أنها ترضع عند الطلب ، ستتمكن الأم دائمًا من تزويد طفلها بما يكفي من الحليب - باستثناء حالات طبية معينة.

اللبأ

اللبأ هو السائل السميك المائل للصفرة الذي يُفرز بكميات صغيرة من الثدي في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، قبل تدفق الحليب. يحتوي هذا اللبأ على تركيبة فريدة ، تتكيف تمامًا مع الاحتياجات الخاصة لحديثي الولادة. وهي غنية بشكل خاص بما يلي:

• الأجسام المضادة (IgA) وخلايا الدم البيضاء ، والتي تساعد المولود على حماية نفسه من العدوى.
• الأملاح المعدنية ، والتي لها خصوصية الاحتفاظ بالمياه في جسم المولود الجديد ، وبالتالي الحد من فقدان الوزن في الأيام الأولى بعد الولادة.
• الهرمونات والإنزيمات التي تساعد على الهضم وتعزز إفراغ العقي (براز الطفل الأول).

العوامل التي تعزز تكوين الفلورا المعوية

يحتوي حليب الأم على العديد من المواد النشطة بيولوجيًا ، مثل:

• الخلايا (خلايا الدم البيضاء ، والخلايا الجذعية ، وما إلى ذلك) التي تقوي جهاز المناعة.
• بروتينات محددة ضرورية لنضج الطفل.
• الكربوهيدرات النشطة بيولوجيًا (السكريات القلة) ، التي تعزز نمو الدماغ والجراثيم المعوية والجهاز المناعي.
• عوامل النمو (عامل النمو الشبيه بالأنسولين -1 ، عامل النمو المحول ، عوامل نمو الكريات البيض ، عامل نمو البشرة).
• السيتوكينات (الجزيئات المضادة للالتهابات).
• الأحماض الدهنية طويلة السلسلة ، ضرورية لنضج دماغ الطفل.

الفوائد التي تعود على الطفل والأم

الرضاعة الطبيعية هي أحد العوامل الأولى في حماية صحة الطفل على المدى الطويل. "، تشير إلى INPES في دليلها للرضاعة الطبيعية. بفضل تركيبته الفريدة التي لا يمكن الاستغناء عنها ، يقدم حليب الثدي فوائد وحماية متعددة: هضم أفضل ، وحماية ضد الالتهابات ، وخاصة الجهاز الهضمي والأنف والحنجرة ، والحماية من السمنة. يكون هذا التأثير الوقائي أكثر وضوحًا عندما تكون الرضاعة الطبيعية حصرية وطويلة الأمد.

للرضاعة الطبيعية أيضًا فوائد للأم: ارتداد الرحم (عملية تسمح للرحم باستعادة حجمه وموقعه الأولي) بشكل أسرع بفضل هرمونات الرضاعة التي تبرز الخنادق (الانقباضات بعد الولادة) ، والحماية النسبية ضد سرطان الثدي وسرطان المبيض. مرة أخرى ، كلما طالت فترة الرضاعة ، زادت هذه الحماية.

المدة المثالية للرضاعة الطبيعية

بسبب التركيب الفريد لحليب الأم وجميع فوائده ، توصي منظمة الصحة العالمية والسلطات الصحية الفرنسية بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة تصل إلى 6 أشهر. حتى هذا العمر ، يغطي حليب الأم جميع الاحتياجات الغذائية للطفل ، دون أي طعام أو شراب آخر (ولا حتى الماء ، حتى أثناء موجة الحر). يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والسكريات والدهون والبروتينات التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل جيد ، وكل ذلك بكميات مناسبة.

كيف تكمل حليب الأم من سن 6 أشهر؟

بعد 6 أشهر ، لم يعد الحليب كافياً لتلبية الاحتياجات الغذائية للرضيع. لذلك يوصى بإدخال أطعمة صلبة أخرى لمدة 6 أشهر ، بالإضافة إلى حليب الأم. هذا هو العمر الموصى به لبدء التنويع. ومع ذلك ، يظل الحليب (الثدي أو الاصطناعي) هو الغذاء الرئيسي للأطفال حتى يبلغوا من العمر عامًا واحدًا.

الرضاعة الطبيعية بعد سنتين

بعد عامين ، من الممكن بالطبع الاستمرار في إرضاع طفلك. هذه الرضاعة الطبيعية الطويلة لا تهدد صحته أو نموه بأي شكل من الأشكال. يسمح للطفل بالاستمتاع بالفوائد الغذائية لحليب الأم ، والتواصل الوثيق مع والدته. على سبيل المثال ، ترضع الأمهات من الثدي حتى يبلغن من العمر 3 أو 4 سنوات أو حتى أكبر. في كثير من الأحيان ، ينفصل الطفل بشكل طبيعي عن الثدي ، ويكون الفطام لطيفًا.

حتى لفترة أقصر أو جزئيًا ، لا تزال الرضاعة الطبيعية مفيدة للطفل. ومع ذلك ، يجب أن يكون هناك خيار ولحظة من المتعة للأم أيضًا ، التي لا ينبغي لها تحت أي ظرف من الظروف "إجبار نفسها" على إرضاع طفلها لاتباع هذه التوصيات. الاستماع إلى نفسك أمر ضروري.

الرضاعة الطبيعية والعودة إلى العمل

من الواضح أن العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة تثير مسألة استمرار - أو وقف - الرضاعة الطبيعية. مع القليل من التنظيم ، من الممكن تمامًا الاستمرار في إرضاع طفلك بعد العودة إلى العمل.

هناك طريقتان ممكنتان للرضاعة الطبيعية:

رضاعة طبيعية حصرية: بمجرد أن يكون في حضور والدته ، سوف يمسك الطفل. في مكان رعايته ، يشرب حليب الأم الذي كانت الأم تسحبه وتخزنه من قبل وفقًا لقواعد الحفظ. من المستحسن ، أن تكون أكثر هدوءًا ، أن تبدأ في تكوين مخزون من الحليب قبل بضعة أسابيع من استئناف العمل ، عن طريق شفط الحليب مرة واحدة أو عدة مرات في اليوم.

الرضاعة الطبيعية الجزئية: عندما يكون الطفل مع والدته (في الصباح ، في المساء ، في عطلات نهاية الأسبوع) ، يأخذ الثدي. في مكان رعايته ، يأخذ زجاجات الأطفال من حليب الأطفال. اعتمادًا على عمر الطفل ، قد يعوض التنويع عن بعض الوجبات عندما تكون الأم بعيدة.

من الممكن تمامًا الحفاظ على الرضاعة من خلال الرضاعة الطبيعية الجزئية ، خاصة مع وجود الأم ، فغالبًا ما يعوضها الطفل عن طريق المزيد من الرضاعة. هذه "الوجبات الصباحية والمسائية" لها فائدة أيضًا في تخفيف الانفصال عن الطفل ، والذي قد يكون صعبًا عند العودة إلى العمل.