اعراض ارتفاع ضغط الدم

هذا الإضطراب هو مصدر لمضاعفات خطيرة محتملة مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب.

ما هو إرتفاع ضغط الدم؟

إرتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم) هو مرض قلبي وعائي يتميز بارتفاع ضغط الدم، نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني عندما يتجاوز ضغط الدم الإنقباضي (ضغط الدم الذي يدور في شراييننا أثناء إنقباض القلب عندما يفرغ القلب من 4 لترات من الدم أو الانقباض) 140 ملم زئبقي وعندما يزيد ضغط الدم الانبساطي (ضغط الدم بين انقباضين) ، عندما يمتلئ القلب مرة أخرى = الإنبساط) يتجاوز 90 مم زئبق.

للتأكيد ، يجب أخذ هذا القياس ثلاث مرات متتالية، في وضع الراحة في وضع الجلوس أو الإستلقاء. من أجل الحصول على تقييم أكثر موثوقية لمتوسط ​​مستوى ضغط الدم الذي يختلف خلال اليوم ، من الممكن إجراء قياس ذاتي لضغط الدم في المنزل ، وفي وضعية الراحة والجلوس.

إرتفاع ضغط الدم الأساسي:

يقال إن ارتفاع ضغط الدم الشرياني ضروري عندما يكون مجهول المصدر ، وهو ما يحدث في 90 إلى 95٪ من الحالات ، مع تأثير ملحوظ على بيئتنا (النظام الغذائي والتوتر ونمط الحياة المستقرة).

إرتفاع ضغط الشريان الرئوي:

من ناحية أخرى ، يشير إرتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي أو إلى ارتفاع الضغط في شرايين الرئتين. إنه مرض مختلف تمامًا ويجب عدم الخلط بينه، عادة ما ينتج عن أمراض وراثية أو يعقد بعض الانصمامات الرئوية الخطيرة (جلطات في الشرايين الرئوية).

إرتفاع ضغط الدم الأساسي أو الثانوي:

يتميز إرتفاع ضغط الدم الأساسي عن إرتفاع ضغط الدم الثانوي. الأول يسمى الأساسي ، ولكنه يتوافق مع ارتفاع ضغط الدم الأساسي. هذا هو إرتفاع ضغط الدم لسبب غير معروف. فسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي معروف جيدًا.

كيف تقيس ضغط الدم بشكل صحيح؟ من الضروري الاستراحة قبل القياس بدقائق عدة دون التحدث ومشاهدتها مرة ثانية.

التوتر الطبيعي:

يُقدر ارتفاع ضغط الدم بأنه طبيعي عندما يكون 12/8: الضغط الانقباضي حوالي 120 مم زئبق (مليمتر زئبق) والضغط الانبساطي 80 مم زئبق.

عوامل الخطر:

يميل ضغط الدم إلى الإرتفاع من سن الخمسين، يجب أن نكون حقًا يقظين عند الفحص في هذا التاريخ المحوري للرجال. بالنسبة للنساء ، سنكون حذرين أثناء أول وسيلة لمنع الحمل وتجديدها ، وأثناء الحمل ووقت إنقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر إرتفاع ضغط الدم بشكل أكبر على الأشخاص التاليين:

• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم المبكر.
• الأشخاص المصابون بأمراض معينة ، مثل مرض السكري أو توقف التنفس أثناء النوم أو أمراض الكلى.
• النساء الحوامل: يصيب ارتفاع ضغط الدم المزعوم "الحمل" حوالي 10٪ من حالات الحمل.

عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم هي:

• السمنة العامة والسمنة في منطقة البطن والوزن الزائد.
• نظام غذائي غني بالملح و الدهون.
• الإستهلاك المفرط للكحول.
• التدخين ، الذي يضيق الشرايين ويجعل الأدوية الخافضة للضغط أقل فعالية.
• نمط الحياة المستقرة والخمول البدني.
• الإجهاد الحاد يزيد التوتر بشكل مؤقت ، بينما الإجهاد المزمن يسبب قلة النوم وتناول الوجبات الخفيفة ويؤثر على إفراز بعض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول التي تجعلك تكتسب الوزن.

اعراض ارتفاع ضغط الدم:

إن ارتفاع ضغط الدم يسمى القاتل الصامت ، لأن المرضى في بعض الأحيان يقللون من أهمية الأعراض وينسبونها إلى مرض آخر. وبهذا المعنى ، فإن إرتفاع ضغط الدم مرض يمكن أن يظل صامتًا لسنوات عديدة. يمكن إكتشافه من خلال إستشارة الطبيب البسيطة أو أثناء ظهور المضاعفات (القلب ، المخ ، الأوعية الدموية ، الكلى …) قد تظهر الأعراض التي قد يعاني منها الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم أثناء نوبات ارتفاع ضغط الدم ، ولكن ليس دائمًا.

الصداع الذي يحدث بشكل رئيسي في الصباح وخاصة في الرقبة ، في المعابد يمكن أن يشهد على ارتفاع حاد في ضغط الدم. قد يعكس الإحساس بالصفير السمعي النابض أحيانًا (طنين الأذن) ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك الاضطرابات البصرية (أحاسيس الذباب أمام العين أو الفوسفين) أو الدوخة ، أو زيادة معدل ضربات القلب (تسرع القلب ، والخفقان). و يمكن أن يحدث أيضًا شعور بالإرهاق ومشاكل في التركيز. أخيرًا ، يمكن أن تشهد البيلة الدموية (وجود الدم في البول) أيضًا على وجود سبب كلوي لارتفاع ضغط الدم الشرياني.

التشخيص:

يتيح قياس ضغط الدم إمكانية تشخيص إرتفاع ضغط الدم الشرياني قبل بدء أي علاج. يوصَى بقياس ضغط الدم بانتظام بالتشاور ولكن أيضًا في المنزل باستخدام الأجهزة الإلكترونية لقياس ضغط الدم في المنزل ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام الكفة (القياس الذاتي) ، وذلك لضمان استمرار ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم قبل البدء علاج دوائي لارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يسبب في بعض الأحيان زيادة في ارتفاع ضغط الدم الشرياني في عيادة الطبيب وبالتالي يشوه تفسير نتائج القياس، لم يتم التحقق من صحة أجهزة قياس ضغط الدم على الإصبع. و لا يتم التحقق من صحة سوى أجهزة قياس ضغط الدم ذات الكفة على الذراع أو الرسغ. و يجب أن تتكيف الكفة مع محيط الذراع: في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، على سبيل المثال ، يمكن وضع الكفة على الساعد.

علاج ارتفاع ضغط الدم:

• الحمية الغذائية:

عندما يكون إرتفاع ضغط الدم خفيفًا إلى متوسط ​​، نبدأ بمراجعة نمط الحياة لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. وهذا يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يتمثل العلاج غير الدوائي لارتفاع ضغط الدم الشرياني في جعل المريض يتخذ تدابير صحية غذائية. و يوصَى بها لجميع مرضى ارتفاع ضغط الدم ، بغض النظر عن مستوى ضغط الدم ، مع أو بدون علاج دوائي مرتبط: مراقبة الوزن ، الكوليسترول ، سكر الدم ، الإقلاع عن التدخين ، تقليل الكحول ، النشاط البدني المنتظم ، النظام الغذائي المتوازن ، تقليل كمية الملح والكحول …

• الأدوية:

يتم تصنيف الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم إلى 4 عائلات رئيسية: مدرات البول ، وحاصرات بيتا ، وحاصرات قنوات الكالسيوم ، ومثبطات الإنزيم المحول ، و مناهضات مستقبلات الأنجيوتنسين . و هناك أيضًا 3 عائلات ثانوية: حاصرات ألفا ، خافضات ضغط الدم ذات التأثير المركزي و موسعات الأوعية الدموية المباشرة.

يعتمد إختيار الأدوية الخافضة للضغط على عدة عوامل: نوع ارتفاع ضغط الدم الشرياني وسببه ومستواه ، وفعالية الدواء وتحمله الجيد ، دوافع المريض ، و وجود عوامل الخطر أو المضاعفات المرتبطة به. تخصيص العلاج وفقًا للمريض ، و إعطاء الأولوية لعائلة معينة من أدوية الخط الأول الخافضة للضغط. وعندما لا يكون أحد الأدوية كافيًا ، يمكن الدمج مع دواء آخر. إذا ثبت أنه لا يزال غير فعال ، فإننا نتحرك إلى العلاج الثلاثي.

إنه حقًا علاج يتناسب مع كل مريض و يجب أن أخذ الوقت الكافي لإيجاد تركيبات الأدوية المناسبة والفعالة التي يمكن تحملها جيدًا.

• العلاجات الطبيعية:

أظهرت العديد من العلاجات الطبيعية ، لا سيما الأدوية العشبية ، آثارًا على ارتفاع ضغط الدم. يمكن استخدام هذه الحلول بالإضافة إلى الأدوية التقليدية ولكن لا ينبغي استبدالها دون استشارة طبية. من الضروري أيضًا احترام الجرعات وطلب المشورة من الصيدلي أو المعالج بالأعشاب في حالة الشك.

• الغذاء:ماذا نأكل في حالة إرتفاع ضغط الدم؟

يوصَى بعدد من الإجراأت للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يجب تقليل تناول الملح المنخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أيضًا إستهلاك أطعمة غنية بالمغنيسيوم (شوكولاتة ، فواكه مجففة …). بالإضافة إلى إثراء النظام الغذائي بالألياف والخضروات لأنها غنية بفيتامينات ك التي لها تأثير موسع للأوعية.

كما يفضل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والزيوت الطبيعية. إلى جانب أن بعض الدراسات تشير إلى أن شرب عصير الليمون و تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم ، لكن البيانات لا تزال متناقضة حتى يومنا هذا. يجب شرب القهوة و الشاي والكحول باعتدال كبير.

مخاطر ومضاعفات إرتفاع ضغط الدم:

يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط في تلف العديد من الأعضاء الحيوية ، مثل القلب أو الدماغ أو الكلى. إنه عامل الخطر الأول للسكتة الدماغية ، والثاني لفشل القلب. وهو أيضًا أحد عوامل الخطر الأولى للخرف الوعائي وخطر كبير للإصابة بالفشل الكلوي. من المضاعفات الحيوية الأخرى ، حالة طارئة لارتفاع ضغط الدم المطلق وهو أمر نادر جدا . بالنسبة للنساء الحوامل ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم مسؤولاً عن تسمم الحمل.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن