أسباب ضيق التنفس بعد الأكل

يعاني بعض الأشخاص في العالم من مشكلةٍ في التنفس بعد الانتهاء من الطعام، وتسبب هذه المشكلة ضيقاً لصاحبها، إذ يعد التنفس من أهم عمليات الجسم الحيوية عند الإنسان، فيحس بثقلٍ جاثم على الصدر، وتحدث هذه الحالة بعد أن يتناول الشخص كمياتٍ كبيرةً من الطعام، فتمتلئ معدته به، الأمر الذي يشكل ضغطاً كبيراً على الحجاب الحاجز ويضيق الصدر، فتعاني الرئتان من صعوبة التمدّد لأداء الشهيق والزفير المعروفين.


أسباب ضيق التنفس بعد الأكل:

- لضيق التنفس بعد تناول الطعام خاصةً العديد من المسببات المتنوعة التي لا تنحصر، وهي كالتالي:


- التوتر والقلق والضيق، والتفكير الكثير والمستمرّ، فيعدّ الضغط النفسي سبباً رئيسياً أحياناً.


- أمراض الجهاز العصبي المختلفة.


- التعب العام والإجهاد.


- هبوط ضغط الدم دون المستوى الطبيعي.


- بلع أشياء تغلق الحلق ومجرى التنفس.


- الأمراض المختلفة مثل الضعف في عضلة القلب والنوبات فيه، بالإضافة إلى التهابات جهاز التنفس كالرئتين، والقصبة الهوائية، والحالات المصابة بمرض الربو.


أعراض ضيق التنفس بعد الأكل:

- الدوار والدوخة.


- التعب الواضح.


- التعرق بغزارةٍ مع انهمار الدموع.


- تسارع دقات القلب.


علاج ضيق التنفس بعد الأكل:


- الابتعاد عن مصادرالإزعاج والقلق.


- شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء.


- الحفاظ على الوزن، فالدهون في منطقة الصدر قد تؤدي إلى الضغط على الرئتين.


- تناول كمياتٍ مناسبةٍ من الطعام، الأمر الذي يبقي الإنسان في حالةٍ صحيةٍ وطبيعية.


- بطء مضغ الطعام.