أثار الحجر الصحّي على البشرة و أهمّ الحلول لعلاجها

يعتبر الحجر الصحّي ضروريّا لأنّه إستراتيجيّة حياتيّة تمّ وضعها من طرف الدّولة لحماية حياة الأشخاص, لكن لديه عديد الإنعكاسات على البشرة نظرا لملازمة المنزل وعدم الخروج وعدم التعرّض لأشعّة الشّمس بالإضافة إلى الضّغط النّفسي و عدم وجود كمّية هامّة من الأكسيجين في الهواء الّذي يتمّ إستنشاقه.

لذلك هناك نقص كبير في كميّة الأكسيجين الخاصّة بالخلايا والبشرة ممّا يتسبّب في عديد الإنعكاسات.

الإنعكاسات

لوضعيّة الحجر الصحّي عديد الإنعكاسات السلبيّة على الجسم والبشرة والشّعر وعلى الحالة النّفسيّة نتيجة تغيير العادات اليوميّة و التّقليص من الأنشطة البدنيّة و الرّياضيّة ممّا تسبّب في الزّيادة في الوزن لنسبة هامّة من الأشخاص نتيجة تغيّر نمط الأكل و عدم إقتصاره على الوجبات الثلاث الأساسيّة و تعدّد الشّهوات الغذائيّة.

الضّغط النّفسي

 لأنّ وباء كورونا قاتل يساهم هذا الأمر في الضّغط النّفسي الّذي يتسبّب في عديد الإفرازات لعدد من الهرمونات مثل "لأدرينالين" و "الكورتيزول" الّذي يساعدعلى تكوّن الكتل الشّحميّة وعلى طول المدى يؤثّر على العظام و يصيب المريض بهشاشة العظام و يؤثّر على العضلات.

و للحدّ من هرمون الكورتيزول يجب النّوم بالقدر الكافي أي 8 ساعات تقريبا و ما لاحظناه في فترة الحجر الصحّي إضطراب كبير في أوقات النّوم و هو ما يساهم في الإضطرابات الهرمونيّة

و من الضّروريّ إراحة الأعصاب للحدّ من إرتفاع معدّلات هرمون الكورتيزول الّذي يؤثّر بدوره على البشرة بالمساهمة في إفراز المادّة الدّهنيّة المساعدة على ظهور الإلتهابات المساعدة على ظهور البقع السّوداء بالإضافة إلى تطوّر عديد الأمراض الجلديّة مثل الصّدفيّة و هي أمراض يساهم في تطوّرها الضّغط النّفسي.

تهرية بشرة اليدين

تعرّض بشرة اليدين للتّهرية نتيجة الغسل المتكرّر و تعرّضها لعديد المواد الضّارة ممّا ساهم في تجفيفها , و من الضّروري الإهتمام بها وعلاجها.

الإرهاق و شحوب الوجه

ظهور علامات الإرهاق و الأرق على الوجه و الهالات السّوداء حول العينين نتيجة السّهر و التّعرّض لشاشات الهواتف الجوّالة لساعات طويلة, و تساهم هذه الوضعيّة في التّأثير على الأوعية الدّمويّة الرّقيقة حول العينين و إضعاف طريقة عملها ممّا ساهم في ظهور هذه الهالات.

كما لاحظنا أنّ الوجوه أصبحت شاحبة في فترة الحجر الصحّي نتيجة ضعف حصولها على الأكسيجين و ضعف في عمليّة تجدّد الخلايا.

بشرة الوجه

و ساهم الحجر الصحّي الشّامل في الحدّ من نسبة التلوّث و هي نقطة إيجابيّة لكن المكوث في المنزل جعل الأشخاص أكثر عرضة للضّوء الأزرق المتأتّي من شاشات التّلفاز و الكومبيوتر و الهاتف الجوّال و له عديد الإنعكاسات السلبيّة على البشرة الّتي تقوم بإفرازات ضارّة بالبشرة و تساهم في الشّيخوخة المبكّرة و ظهور الآثار السّوداء

لذلك يجب وقاية البشرة و إستعمال القناع الواقي من الضّوء الأزرق و علاجها بالفيتامينات الخاصّة بالبشرة.

أهميّة الفيتامين "د"

قلّة الخروج من المنزل تساهم في إضعاف الفيتامين "د" في الجسم المهمّ جدّا لتقوية جهاز المناعة و للتصدّي للفيروسات

كما أنّ الفيتامين"د" مهمّ جدّا للجلدة حيث تفرز 70 بالمائة منه بينما نسبة 30 بالمائة يتمّ توفيرها عبر الأغذية مثل السّمك الأزرق و أصفر البيض و الزّبدة و الكبد و الكلى و اللّحوم الحمراء و الحليب و مشتقاته.

و قد يؤدّي النّقص إلى هشاشة العظام و من علامات النّقص في الفيتامين "د" جفاف البشرة و الشّعور بالتّعب وإضعاف العضلات كما تؤثّر على الشّعر و تؤدّي إلى تساقطه.

و من الضّروري أخذ الأدوية الضّروريّة الّتي تحتوي على هذه المادّة وعلاج الجانب النّفسي قبل علاج أثار الحجر الصحّي على الجسم.

تقنيات طبّ التّجميل لمعالجة مشاكل البشرة خلال فترة الحجر الصحّي

يجب إستشارة الطّبيب قبل تلقّي أيّ علاج كما أنّ الحلول متوفّرة لعلاج مخلّفات الحجر الصحّي و ذلك بإستعمال المراهم المرطّبة للبشرة الجافّة و يجب أن تكون ملائمة لحالة البشرة بالإضافة إلى عديد الفيتامينات الّتي يتمّ حقنها في  و الّتي تساعد على إستعادة البشرة لنظارتها و المساهمة في تجديد الخلايا.

تقنية البلازما الغنيّة بالصّفائح تساعد هذه التّقنية على تجديد خلايا البشرة و القضاء على البقع السّوداء في الوجه و اليدين

حقن الفيتامينات و إستخدام تقنية "الميزوتيرابي"  (la mésotherapie ) لعلاج جفاف اليدين

و تقنية (hydrafacial) للوجه و الرّقبة

و بالنّسبة لتساقط الشّعر الظّرفي في فترة الحجر الصحّي فحسب يجب أن يكون العلاج ملائم للحالة , و هناك عديد الوسائل العلاجيّة مثل البخّاخات كما يمكن إستخدام تقنية )  (la mésotherapieبحقن الفيتامينات في فروة  الشّعر لتغذيته كي ينمو بطريقة صحّيّة و طبيعيّة.

و أيضا تقنية photothérapie) ) يتمّ إستخدام هذه التّقنية لعلاج تساقط الشّعر حسب جملة من القواعد, كما يمكن إستخدام تقنية العلاج بالبلازما الغنيّة بالصّفائح.

و بالنّسبة للزّيادة في الوزن يمكن القيام بالنّشاط البدني و يمكن التّضعيف بالبرد و إستخدام تقنية البلازما الغنيّة بالصّفائح للقضاء على الكتل الشّحميّة.