Hygiène dentaire

12/03/2019   Santé des dents   6439   med.tn
Hygiène dentaire

- Se laver les dents 3 fois par jour:

Le brossage est le B.A-BA de l'hygiène bucco-dentaire " Il est nécessaire de se brosser les dents après chaque prise alimentaire théoriquement trois par jour.

Hygiène dentaire

- Effecture le bon geste:

Il faut toujours aller du rouge vers le blanc, c'est-à-dire de la gencive vers la dent avec un mouvement de rouleau.

Hygiène dentaire

- Respecter le temps de brossage:

Il faut se brosser les dents pendant trois minutes.A titre indicatif, c'est le temps d'une chanson à la radio.
Evitez de regarder tout le temps votre montre,les minutes vous paraîtront moins longues! 

Hygiène dentaire

- Choix de brosse à dents:

Il faut utiliser une brosse à dents à poils souples afin d'atteindre les espaces interdentaires.

Hygiène dentaire

- Préférer le dentifrice fluoré:

Sau-contre indications, utiliser un dentifrice enrichi en fluor est préférable car celui-ci renforce la structure cristalline de l'émail.

Hygiène dentaire

- Donner aux enfants un matériel spécifique:

Les enfants doivent utiliser une brosse à la taille adaptée ainsi qu'un dentifrice spécifiquement dosé en fluor.

Hygiène dentaire

- Mâcher du chewing-gum


Si on ne peut pas se brosse les dents, il faut mâcher un chewing-gum sans sucres qui nettoie les surface dentaires et augmente le débit salivaire.La salive permet de corriger l'acidité de la bouche et d'éviter les attaques acides sur les dents.

Hygiène dentaire

- Se brosser la langue:


Se brosser la langue permet d'éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.C'est un geste simple et efficace pour garder une haleine fraîche toute la journée!

Hygiène dentaire

- Utiliser du fil dentaire:

Pour parfaire le nettoyage, vous pouvez utilisez du fil dentaire afin d'éliminer tous les résidus alimentaires qui restent entre les dents.

Hygiène dentaire

- Eviter de grignoter:


Le grignotage augmente l'acidité buccale et la présence de bactéries responsables des caries.

Hygiène dentaire


Hygiène dentaire


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp facebook

صحة الأسنان Santé
صحة الأسنان
 لهذه الأسباب الصحيّة... إحذروا تنظيف أسنانكم بعد تناول الطعام مباشرة Santé
لهذه الأسباب الصحيّة... إحذروا تنظيف أسنانكم بعد تناول الطعام مباشرة
الأسنان اهم المشاكل و كيفية العلاج Santé
الأسنان اهم المشاكل و كيفية العلاج
كيفية المحافظة على سلامة الأسنان و طرق الوقاية من الأمراض و العلاج Santé
كيفية المحافظة على سلامة الأسنان و طرق الوقاية من الأمراض و العلاج
كيف تشجع صغيرك على غسل أسنانه؟ Grossesse et accouchement
كيف تشجع صغيرك على غسل أسنانه؟
نظافة الفم عند الأطفال Santé
نظافة الفم عند الأطفال
Découvrez notre application
pour une meilleure expérience !
Google Play
App Store
Huawei AppGallery