3 plantes pour bien dormir !

31/03/2018   Santé générale   2243   med.tn

Pour pallier au sommeil irrégulier et de mauvaise qualité, quoi de mieux que les plantes !

 

 

  1. La lavande : Purifiante et sédative.

Qu’elle soit en huile de massage, en tisane ou en brume naturelle, elle procure paix et sérénité.

 

  1. La camomille : Tranquillisante et surtout apaisante. 


Consommée sous forme de gélules, de tisanes ou d'huile de massage, 
Elle favorise la quiétude et l'harmonie.

 

  1.  La verveine : Relaxante et calmante.

  En huile de massage ou en tisane, elle favorise la tranquillité et le bonheur

 

Qu'attendez vous !

Profitez-en !

 

           Rédigé par : Amira Ben Mim


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