التخلص من الوزن الزائد

انا عمري اربعة عشر اعاني من سمنة تراكم الشحوم في منطقة الخصر و الارداف امشي يوميا ساعتين كيف اخفض وزني في شهر بريجيم غير قاسي
الدكتورة ميادة سريب
  طبيب عام
التخلص من الوزن الزائد لازم يكون متدرج وبطريقة صحية من المستحسن استشارة الطبيب قبل بدء الحمية وخسارة 4 كغ شهريا أي بمعدل كغ أسبوعيا مع الحفاظ على اكل صحي وشرب الماء خاصة انك في مرحلة النمو
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع طبيب عام في تونس