السلام عليكم انا في الفترة الاخيرة صرت اتعصب كثيرا واصرخ لدي مشاكل في العمل هم سبب عصبيتي و التي ازدادت بكثرة الايام الاخيرة فهل هناك حل لتخفيفها
حاول أن ترفه على نفسك، تنام جيدا و من الضروري القيام يالرياضة بصفة منتظمة ، ان شاء الله لباس
ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟
أرسل إلى صديق