المجلة الطبية

أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه الغذاء والصحة
أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه
تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...
فوائد صحية لتناول الخرشوف 6  الغذاء والصحة
فوائد صحية لتناول الخرشوف 6
مع الربيع ، تريد تنظيف جسمك لتشعر بالضوء. يعد الخرشوف هو الخضار المثالي لاستعادة حيويته وطاقته!...
طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه صحة عامة
طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه
تساعد عمليّة الطبخ على النّار على أن تجعل الطعام طريّا ويلينا وقابلا للأكل بسهولة و بالتالي على...
فيتامين سي الغذاء والصحة
فيتامين سي
فيتامين س هو نجم الفيتامينات، يشارك في العديد من الوظائف. ما هذا بالضبط؟ في أي الأطعمة وجدت؟ ما...
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ الرجيم
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟
قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...
5 أطعمة تحسن بصر طفلك صحة العين
5 أطعمة تحسن بصر طفلك
من المهم أن يكون لطفلك رؤية جيدة منذ سن مبكرة. هنآ لأطعمة الخمس التي تحسن بصر طفلك. 1- الملفوف...
مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك الرجيم
مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك
هذه المرحلة هي المفتاح الأساسي لنجاح أي نوع من أنواع حميات التنحيف .حسب ما توصلت إليه الدكتورة...
خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي ) الرجيم
خصائص ريجيم (مايو كلينيك) والريجيم (الكيميائي )
(مايو كلينيك ) أكبر مؤسسة لعلاج أمراض القلب حسب ما ورد في كتاب الريجيم السريع لأخصائية التغذية...
ماذا يعني ريجيم الصوديوم المنخفض ؟ الرجيم
ماذا يعني ريجيم الصوديوم المنخفض ؟
هناك بعض الحالات الإستثنائية التي تطلب العلاج بالأدوية ، لكن في معظم الأحيان من الممكن البدء...
فوائد عشبة الحرّيقة أو القرّاص صحة عامة
فوائد عشبة الحرّيقة أو القرّاص
عشبة الحرّيقة هي عشبة حوليّة تنتشر في الحقول و البراري و الأراضي البور و الحدائق المهملة و غيرها...
طرق طبيعية لتنظيف القولون صحة عامة
طرق طبيعية لتنظيف القولون
يقع القولون ، المعروف أيضًا باسم الأمعاء الغليظة ، في نهاية الجهاز الهضمي. وتتمثل وظيفتها في...
ما هي الأطعمة التي تقوّي القلب وتحافظ على صحّته؟ صحة القلب
ما هي الأطعمة التي تقوّي القلب وتحافظ على صحّته؟
القلب من أهم أعضاء الجسم فهو المسؤول عن حياتنا، من هنا نسعى للإهتمام بصحته دائماً، وذلك يشمل النظام...
10 نصائح لتحمل الحرارة بشكل أفضل صحة عامة
10 نصائح لتحمل الحرارة بشكل أفضل
في الصيف ، يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة أحيانًا على أجسادنا. إذا كان جسمنا يعرف كيف...
كيفية تنظيف الفواكه والخضروات لتجنب الإصابة بفيروس كورونا صحة عامة
كيفية تنظيف الفواكه والخضروات لتجنب الإصابة بفيروس كورونا
في هذا الوقت من جائحة الفيروس التاجي ، تصر الحكومات والأنظمة الصحية على تدابير السلامة التي...
أهمية الفيتامين C   الغذاء والصحة
أهمية الفيتامين C
أثناء الحمل, تحدث عملية انتقال لحامض الإسكوربيك المعروف باسم الفيتامين C,  عن طريق مشيمة الأم...
5  عناصر تجنبيها لتفادي الانتفاخ الغذاء والصحة
5 عناصر تجنبيها لتفادي الانتفاخ
كثيرا ما يسألونك هل أنت حامل بصبي أو فتاة ؟، ولكنك لست حاملا، انتفاخ أمعاءك هو السبب. غالبا ما...
أكثر 5 أطعمة موصى بها لوقف الإسهال الغذاء والصحة
أكثر 5 أطعمة موصى بها لوقف الإسهال
يعتبر الطعام عاملاً مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج الإسهال. اختر الأطعمة التي تعزز عمليّة...
كيف تحافظ على بشرتك صحة البشرة
كيف تحافظ على بشرتك
يعتبر الوجه مرآة المرأة وسرّ جمالها، فيجب عليها الاهتمام ببشرتها وتنظيفها باستمرار، واستخدام...