المجلة الطبية

الرجيم

تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers

ذكرت الدكتورة كارلا ياردميان أخصائية التغذية في كتاب الريجيم السريع عدة أنواع من الحميات التي وقع...

صحة عامة

متلازمة شوغرن

متلازمة شوغرن متلازمة شوغرن هي اضطراب أو خلل يصيب جهاز المناعة الذاتية بالجسم ويؤثر خاصة على...

الغذاء والصحة

أطعمة يمكن تناولها في أوقات التوتر

لدينا عادة مؤسفة تتمثل في تناول الأطعمة الدهنية جدًا أو الحلوة جدًا في أوقات التوتر. هل تعلم ؟...

العلاقات الزوجية

أسباب القذف المبكر

القذف المبكّر أو سرعة القذف يمثل مشكلة جنسيّة شائعة لدى الرجال بنسبة تصيب 30% إلى 40% منهم...

العناية بالجمال

حب الشباب

حب الشباب هو انعكاس لردود الفعل التي تحدث في الغدد الدهنية هذه الغدد الموجودة في الجلد تنتج...

صحة عامة

أهمية الفيتامينات و الأحماض الأمينية للجسم

تعتبر الفيتامينات هامة جدّا للبشرة فهي مغذيّة و مجددة للخلايا في هذا السياق ذكر كل من الدكتور...

صحة البشرة

حبّ الشباب مؤلم نفسيّا و فيزيولوجيّا

حب الشباب هو إشكال وراثي فعندما يعاني الوالدان كلاهما مثلا من حب الشباب , فمن المرجح أن يعاني...

صحة عامة

الصيام المتقطع: نظام الصيام المتقطع للتخسيس

من خلال حرمان جسمك من الطعام لعدة ساعات ، يهدف الصيام المتقطع إلى تنقية جسمك وتفتيحه ببضعة أرطال....

صحة البشرة

فهم الشعرانية (الشعر الزائد)

الشعرانية هي مصطلح طبي يشير إلى نمو الشعر الزائد لدى النساء في مناطق يكون فيها نمو الشعر أكثر...

الرجيم

الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة

إن التنوع الغذائي واستهلاك الأطعمة التي تكمل بعضها البعض من أهم العوامل المساعدة لتخفيف الوزن و...

صحة عامة

الكوليسترول

السبب الرئيسي للوفاة هو أمراض القلب والأوعية الدموية هي المشكلة الصحية العامة رقم 1. من بين...

صحة المرأة

سرطان الثدي : العلامات والأسباب

سرطان الثدي : العلامات والأسباب سرطان الثدي هو ورم خبيث يظهر على مستوى أحد الثديين أو كليهما معا...

صحة عامة

أسباب ظهور الدّوالي و طرق الوقاية و العلاج

يعتبر فصل الصّيف موسم ظهور الدّوالي نظرا للحرارة الشّديدة للطّقس فتصبح مؤلمة جدّا نظرا لتمطّطها و...

الإدمان على التّدخين وأهميّة التّبغ المسخّن في الإقلاع عنه

التّدخين يمكن أن يؤدّي سريعا للإدمان وهناك صعوبة في عمليّة الإقلاع عنه.وهو سلوك يعجز الإنسان على...

مضار التدخين و تأثيرها على أجهزة الجسم

تتسبب السجائر في إفراز بعض المواد السامة و المسرطنة التي تتسبب في عديد المضار على صحة الإنسان و...

صحة المرأة

متلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض (SPM) هي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تحدث عادة قبل يومين إلى 7...

الرجيم

الأدوية المساعدة على إنقاص الوزن منافعها ومخاطرها

هناك عدة أنواع من الأدوية التي تزيد من العمليات الكيميائية في الجسم . وإذا كان الأثر الواضح لتلك...

العناية بالجمال

9 نصائح للمحافظة على جمال الشعر مع تقدمك في العمر

الحفاظ على السماكة والحجم ، ولون جميل ولمعان على الرغم من مرور السنين ، فمن الممكن ، مهما كان نوع...