9 نصائح للمحافظة على جمال الشعر مع تقدمك في العمر

الحفاظ على السماكة والحجم ، ولون جميل ولمعان على الرغم من مرور السنين ، فمن الممكن ، مهما كان نوع شعرك! حتى لو لم يكن لديك شعر نضر ومتماسك من قبل ، يمكنك الاحتفاظ بشعر جميل على الرغم من السنوات التي تمر ، طالما أنك تعتني به! الشعر كالجلد: منذ الأربعينيات من العمر يتغير ، لأن الأيض يتباطأ. يمكن بعد ذلك صقله وتفقد مرونته، كما أنه ينكسر بسهولة أكبر وعندما يسقط ، يكون تجديده أقل وضوحًا.

حددي الشيء الذي يضر به:

للعثور على المادة والكثافة ، تحتاج ألياف الشعر إلى ان تكون ممتلئة. تحتوي بعض مجموعات الشعر المستهدفة "المضادة للشيخوخة" على عوامل تجديد الدهون (الجسيمات الشحمية ، أوميغا 3 ، 6 ...) ، التي تعمل على فروة الرأس والألياف. تعالج الأقنعة بعمق ، بينما يتدخل الشامبو على السطح فقط لاستعادة أقصى قدر من اللمعان. يمكن أن يتغير نسيجها أيضًا ، مما يؤدي إلى ظهور التجعد على خطوط الوجه. تصبح الألياف أكثر جفافاً ، وبالتالي يصعب تمشيطها. كل ما يضر بالشعر يجب أن يكون محدودًا: كيميائي (تلوين ، تلون ، تنعيم ، إلخ) ، ميكانيكي (ألواح ، مجفف ، تنظيف بالفرشاة ، إلخ) أو مناخي (الرياح ، الشمس ، التلوث) والتركيز على الحلول التي تقويها وتحميها.

تبني التسريحة المناسبة:

لمجرد أنكِ تجاوزتِ العشرين من العمر لا يعني أنه يجب أن يكون لديك قصة شعر قصيرة! من الممكن تمامًا الحفاظ على طول معين ، بل ويوصى به … ولكن ، يجب أن يكون الشعر الطويل أو بطول الكتفين جيدًا ولامعًا. للحصول على الحجم والحركة ، نفضل التدرج ، يتم تجنب الخطوط المسطحة والصارمة والمستقيمة وذيل الحصان.

تعزيز لونه آلطبيعي:

في أغلب الأحيان ، يكفي إنعاش الشعر الذي أصبح باهتًا بعلاج ترطيب شديد. على سبيل المثال ، عن طريق دهن زيت الشعر بانتظام قبل غسل الشعر بالشامبو. وهكذا يستعيد الشعر لمعانه، هذا يمكن أن يسمح لأولئك الذين ليس لديهن الكثير من الشعر الرمادي بتأخير التحول إلى التلوين. سوف يمر الشعر الأخف دون أن يلاحظه أحد في كتلة الشعر المعتنى به جيدًا.

اعتماد "المداعبة بالفرشاة":

الشعر غير المتشابك بشدة هو الشعر الذي يتكسر بسهولة أكبر ، خاصة عندما يتقدم في السن. لتخليص الشعر من الأتربة وبقايا التلوث الأخرى ، تذكري فك تشابكه جيدًا صباحًا ومساءً وقبل كل شامبو. استمر على مراحل ، من الأسفل إلى الأعلى ، دون وحشية (دون سحب أي عقدة) بفرشاة ناعمة أو مشط قرن.

التنظيف بلطف:

مهما كان تواتر الشعر ، يجب أن تتم عملية الغسل هذه بلطف مع مراعاة فروة الرأس وألياف الشعر: رشة من الشامبو ، ويفضل بدون كبريتات sans sulfates ، بالتدليك بلطف شديد دون فرك فروة الرأس أو الأطوال. وينتهي بنا الأمر بالشطف جيدًا بالماء الفاتر.

تحفيز فروة رأسك:

الإجهاد ، وخاصة التلوث ، يخنق بصلة الشعر. تتشبث الجزيئات الدقيقة به مثل المغناطيس. في النهاية ، يصبح الشعر أضعف وأرق. لتجنب ذلك ، اتبع طقوس التخلص من السموم بانتظام: ابدإي بتخليص فروة الرأس من جميع البقايا باستخدام إسفنجة كونجاچ مبللة ، والتي تسمح بتقشير لطيف. ثم اغسليه بالشامبو بلطف ، ثم ضعي قناع ترطيب محدد لفروة الرأس. اتركيه واشطفه جيدًا.

زيادة الحجم:

عندما يصبح الشعر أرق ، فإنه يميل إلى الشحوم بشكل أسرع ويصبح أكثر تسطحًا. فيما يلي بعض الحلول للتغلب على هذه المشكلة. في الصباح ، ضعي القليل من الشامبو الجاف على أطوال شعرك ، رأسًا على عقب. اربطيهم إذا لزم الأمر ، واتركي الدش يحدث. ثم قومي بتمشيط الشعر دائمًا رأسًا على عقب. بعد غسل الشعر بالشامبو ، ولتحديد شكل شعرك ، يفضل تمشيطه بالفرشاة بدلاً من فرده باستخدام "مصفف شعر". هذا الأخير يميل إلى سحق الشعر المكرر. إذا لزم الأمر ، اعملي فقط على الأطراف مع الألواح المراد صقلها.

حماية الأطراف:

مع مراعاة العوامل الخارجية (الرياح والشمس والتلوث …) ، يصبح الشعر مجففاً ويتأكسد. أما بالنسبة لبشرتك فلا تخرجي دون وضع كريم نهاري على الأطراف خاصة إذا كانت ملونة. في شكل كريم BB للشعر أو بخاخ واقي يترك على الشعر ، يحتوي هذا النوع من العلاج على مرطبات وفلاتر للأشعة فوق البنفسجية ومضادات الأكسدة التي تعمل كدرع ضد التكسر.

تغذية شعرك:

مع خطر تكرار نفسه ، فقط اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يضمن جمال وصحة الشعر. العناصر النزرة (الزنك والنحاس) والفيتامينات (B5 ، B6 ، B8 ...) هي عناصر حليفة ، توجد بشكل أساسي في الحبوب والخبز الكامل. عدة مرات في السنة (عند تغيير الموسم على سبيل المثال) ، يكون رد الفعل الجيد هو بدء دورة من المكملات الغذائية لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر ، لتعزيز جودة شعرك.

تحفيف الأطراف:

سواء كان شعرك قصيرًا أو طويلًا ، قومو بقصه بانتظام! الملاءمة الجيدة ضرورية للشعور بالجمال. حدد موعدًا كل ثلاثة أشهر على الأقل، لتحديث بنية قصتك والحفاظ على مادة جميلة بدون نهايات متقصفة أو أطراف تالفة ، مما يؤدي في النهاية إلى إتلاف طول الشعر بالكامل.

أعطه اللمعان:

المزيد من اللمعان في الشعر يجعل من الممكن محو الظلال على الوجه وإيجاد توهج جيد ، والذي ينقصه أحيانًا. باستخدام التلوين المتناغم ، يمكنك تفتيح درجة أو نغمة ونصف مقارنة باللون الأساسي ، من أجل الحصول على نتيجة طبيعية وشفافة ، مع الحد الأدنى من الصيانة.

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن