المجلة الطبية

الغذاء والصحة

أهمية الفيتامين C

أثناء الحمل, تحدث عملية انتقال لحامض الإسكوربيك المعروف باسم الفيتامين C,  عن طريق مشيمة الأم...

الغذاء والصحة

أهمية الفيتامين دي في الجسم

أهمية الفيتامين دي في الجسم يعتبر الفيتامين دي من أهم الفيتامينات في الجسم ورغم هذا يعاني العديد...

الصحة النفسية

أهمية التقدير الذاتي

أهمية التقدير الذاتي ما هو التقدير الذاتي ؟ التقدير الذاتي هو بمثابة الاختبار النفسي للذات ويعني...

الغذاء والصحة

أهمية وجبة السحور

وجبة السحور مهمة و يجب أن تأخذ في آخر وقت ممكن قبل آذان الفجر و هو الطبق الرئيسي الذي سيساعد الجسم...

الحمل

أهمية الماء للحامل

الماء يعتبر الماء من أفضل أنواع الشراب الّذي يمكن للمرأة أن تشربه أثناء حملها، وذلك بسبب أهميّته...

الصحة النفسية

أهمية التحفيز للتخلص من الإدمان

أهمية التحفيز للتخلص من الإدمان أهمية الفحص الشامل للتخلص من الإدمان مسار التخلص من الإدمان مسار...

صحة عامة

أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان

أهميّة الماء ووظائفه في الجسم يقوم الماء بوظائف أساسيّة وهامّة في الجسم، كما أنّ له العديد من...

العلاقات الزوجية

أهمية المعالجة النفسية عند الأزواج

المعالجة النفسية عند الأزواج أصبحت تلاقي رواجا في السنوات الأخيرة نتيجة للتغيرات السريعة التي...

العلاقات الزوجية

أهمية الفحص الطبي قبل الزواج

أهمية الفحص الطبي قبل الزواج لماذا يعتبر الفحص الطبي قبل الزواج ضروريا؟ يعتبر الفحص الطبي...

اللياقة والرفاهية

أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

تعتبر الرياضة ممارسة ضرورية خلال شهر رمضان، وبالنسبة للرياضيين لا ينصح انقطاعهم عن ممارسة الرياضة...

الغذاء والصحة

أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان

تحتوي الغلال بمختلف أنواعها على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف وهو ما يكسبها أهمية كبيرة...

الغذاء والصحة

أهمية الفيتامينات والمعادن على الصحة العامة

الفيتامينات والمعادن هي عناصر أساسية وضرورية للجسم توجد بكثرة في الأكل المستهلك يوميا وتختلف...

الصحة النفسية

أهمية الإستعداد النفسي و الجنسي قبل الزواج

أهمية الإستعداد النفسي و الجنسي قبل الزواج يعد الزواج منذ القدم رابطا عميقا ومقدسا بين الزوجين وهو...

صحة عامة

ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية

فوائد الرياضة كثيرة و من أهمها أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب و السكتة الدماغية و الإنتظام في...

صحة عامة

أهمية الفيتامينات و الأحماض الأمينية للجسم

تعتبر الفيتامينات هامة جدّا للبشرة فهي مغذيّة و مجددة للخلايا في هذا السياق ذكر كل من الدكتور...

الولادة

أهمية الرضاعة الطبيعية و الطرق السليمة لنجاحها

الرضاعة الطبيعية مهمة بالنسبة إلى صحة الام و صحة الطفل إذ تحميهما من عديد الأمراض. أهمية الرضاعة...

صحة عامة

أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم هو تراكم للسوائل والماء في أحد أجزاء الجسم. الأعراض انتفاخ في...

صحة المرأة

سرطان الثدي : أعراضه و أهمية التقصي المبكر

سرطان الثدي هو اول سرطان يمس المرأة في العالم و في تونس و للأسف في بلادنا لا يتم الكشف من طرف...