réactivité bronchique

Bonjour,
On m'a diagnostiqué une hyper-réactivité bronchique il y a quelque temps. Elle est aggravée par le froid en particulier.
J'ai attrapé un virus respiratoire il y a un mois. Mon hyper-réactivité s'est aggravée depuis. Dès que je suis en contact avec quelque chose de froid (air, eau, objets), je me mets à tousser. Tant que je suis au chaud, je n'ai aucun problème. Mais le contact avec le froid est inévitable. J'ai beau me couvrir, j'ai les mains et le visage en contact avec l'air frais. Et quand il fait frais ou froid, tous les objets qu'on touche le sont...
Je suis épuisée, physiquement et moralement, et je ne sais plus quoi faire.
Merci pour votre aide.